Cikkek
-
Kisült-e már? – 3 szuper „mentes” kalács recept a blogról
„Kiskarácsony, nagykarácsony, kisült-e már a kalácsom, ha kisült már, ide véle, hadd egyem meg melegébe.” Szinte már érezzük is a frissen sült kalács illatát… Gyerekkorom egyik legszebb emléke, amikor december 24-én reggel bebotorkálok a konyhába, anyukám már javában készíti elő a karácsonyi menüt, de a gyönyörű, hatfonatos, tojással lekent, aranybarna kalács már a sütőben, és az […]
Olvass tovább >> -
Még mindig tabu téma a menstruációs szegénység – Adománygyűjtés
Akik régóta követik a blogot, tudják, hogy vannak olyan témák a babákkal, gyermekekkel összefüggésben, amelyek mellett nem tudok csak úgy elmenni. Mivel azt tapasztalatom, hogy a blogomat követő anyukák, szülők nagyon tudatosak, különösen figyelnek gyermekeikre, gyermekeik igényeire, és mivel ez egy személyes blog, ezért többször hallattam a hangom a gyermekbántalmazás (legyen az testi, verbális, szexuális) […]
Olvass tovább >> -
Étkezési szokások gyermekkorban
A gyermeknevelés során gyakran válik központi kérdéssé a gyermek étkezése, etetése, és az étkezéssel kapcsolatos szorongások miatt ördögi körök alakulhatnak ki. Sok szülő panaszkodik, hogy gyermeke válogatós, keveset eszik, nem tud nyugodtan ülni az asztalnál, játszik az étellel vagy akár hatvan percig is el tart egy-egy étkezés. Erős Nikoletta klinikai gyermekszakpszichológus alábbi írásával és gyakorlati […]
Olvass tovább >> -
Lélekmelengető fotók Szentjobbi Krisztától
Nagyon szeretem Szentjobbi Kriszta fotóit, mert feltöltik az ember lelkét a mindennapokban és elgondolkodtatják arról, mi is a fontos az életben. Kriszta négy gyermek büszke anyukája (az ötödik úton), waldorf óvónő, aki láthatóan megéli az élet minden kisebb pillanatát is. Különösen izgalmasnak és szépnek találom azt a sorozatot, amelyben a kislánya és a természet szépsége összekapcsolódik, […]
Olvass tovább >> -
Cuki családi fotók egy háromgyerekes anyukától, Kate Weilandtól
Kate Weiland egy háromgyerekes anyuka, aki irtó cuki fotókat készít a családjáról. Eleinte a családot és az ételeket kombinálta, hogy később majd legyen min nevetniük, de aztán előtérbe kerültek a megkomponált családi fotók, amelyek szerintem sokkal helyesebbek. Vannak köztük igazán őszinte pillanatok az anyaság nehézségeiről és szépségeiről (ld. #2 Kedvenceim). Kate fotóit az Instagramon ITT […]
Olvass tovább >> -
16 nagyon őszinte rajz, ami leleplezi a különbséget, hogyan viselkedsz az első és a másodszülötteddel
A Bored Banda összegyűjtötte Weng Chen művész, VR játék dizájner és – nem mellesleg – anyuka szórakoztató rajzait azzal kapcsolatban, hogyan éljük meg az anyaságot először, majd másodjára, hogyan kényeztetjük (vagy nem kényeztetjük) az első és a másodszülött gyermekeinket. :) #1 Terhesség Az elsőszülöttnél: Csak olyan ételt eszek, amely teli van fehérjével és zsírszegény, hogy […]
Olvass tovább >> -
A többi Otthon lévő Anyukának! – Kara Western rajzai
„Az anyává válás megváltoztatja az életet. Egyszerre kemény, fárasztó, örömteli, gyönyörű, kihívó, félelmetes és még ezer másféle, olyan, amit csak egy szülő érthet meg. Az Otthon lévő Anyukák élete néha hihetetlenül magányos. Szeretem azt hinni, hogy rajzaimmal, az élet egyszerű pillanatainak ábrázolásával más anyákhoz kapcsolódhatok, és segíteni tudok nekik abban, hogy kevésbé érezzék magukat egyedül. Ennek köszönhetően […]
Olvass tovább >> -
Pszichológiai teszt: kitalálod, melyik NEM egy igazi család?
Tudom, tudom, ezek a tesztek…, de néha nem tudok nekik ellenállni, főleg, ha a család a téma. :D A Bright Side cikkében arra próbál rávilágítani, hogy a kapcsolatok legalább olyan fontosak a fizikai egészség megőrzéséhez, mint az étrend és a testmozgás, a társadalmi elszigeteltség például ugyanolyan gyulladásos kockázattal járhat, akár a fizikai inaktivitás, első kapcsolataink […]
Olvass tovább >> -
Miért kell már a 4 évesemmel énképről és testképzavarról beszélnem?
Borzasztóan felkavart Polgár Lili írása a wmn.hu oldalán, mert rengeteg minden eszembe jutott az ételérzékeny/allergiás gyerekemmel, a jövőjükkel, a jövőbeli énképükkel kapcsolatban. Az ételérzékenység miatt gyakran előfordul a kislányomnál haspuffadás, szerencsére már ritkán görcsöl, nem sír a hasfájás miatt, sőt van, hogy nem is fáj a hasa, ha például megeszik egy kis almát, vagy vendégségben […]
Olvass tovább >> -
Immunerősítés ételérzékenység, ételallergia esetén
Mikor kiderült, hogy a kislányomnak fruktóz malabszorpciója (gyümölcscukor érzékenysége) van, és a diéta első szigorú szakaszában tiltólistára kerültek a cukrok, gyümölcsök, magas fruktóztartalmú zöldségek (pl. répa, cékla), még nem aggódtam a vitaminellátása miatt, mert szoptattam és emellett imádta a kefirt, a túrót, a natúr joghurtot és a kemény sajtokat. Két hónappal később azonban a laktózintoleranciája […]
Olvass tovább >> -
Itt a farsang, áll a bál!
Közeledik a farsangi szezon! Hogy ne kelljen keresgélnetek, összegyűjtöttem a blogról a fánk recepteket. Mindegyik a fruktóz- és tejmentes diéta szerint készült és tojás nélkül. Van közte olajban és sütőben sült is, így kedvetekre válogathattok :) Farsangi fánk a tej- és fruktózmentes diéta szerint és tojás nélkül Mikor el kellett kezdenünk diétázni, jó pár dologról […]
Olvass tovább >> -
Mentes karácsonyi ünnepeket!
Az ünnepek az étkezés szempontjából különösen nagy kihívást jelentenek abban a családban, ahol ételérzékenységgel és/vagy ételallergiával küzdő családtag van. A körültekintő vásárlás, sütés-főzés ilyenkor még nagyobb hangsúlyt kap, nem szólva a vendégeskedés nehézségeiről. Útmutató ételérzékenységgel/allergiával küzdő gyerekek szüleinek és a megértő családtagjaiknak! 2012-ben derült ki a kislányom fruktóz- és laktózérzékenysége (két évvel később a tejfehérje […]
Olvass tovább >> -
Egy mogyoróallergiás nő történetének margójára
Mikor kiderült a kicsi ételérzékenysége (fruktóz malabszorpció és laktózintolerancia, vagyis a gyümölcscukor és a tejcukor érzékenysége), és megtanultam, hogyan készíthetek neki a diétának megfelelő, de tápláló ételeket, a picur viselkedése megváltozott, életvidám, kedves kisbaba lett belőle, nem a sírás és a fájdalom töltötték be az életünket. Éppen ezért az első években szinte sosem kockáztattam ezt az […]
Olvass tovább >> -
Pöttyös Panni lett 2017 Magyarország Cukormentes Tortája
Varga Margit cukrász hozzáadott cukor nélkül készült tortája nyerte a Magyarország Cukormentes Tortája versenyt, amelyet az Egy Csepp Figyelem Alapítvány minden évben a Magyar Cukrász Iparosok Országos Ipartestületével együtt hirdet meg. A Pöttyös Panni győzelmét az Országházban jelentették be a Magyarország Tortájával és az augusztus 20-i ünnepi programok ismertetésével együtt. A Magyarország Tortája idén a Balatoni […]
Olvass tovább >> -
Úttörő kezdeményezés az egyik újpesti óvodában
Vitál tábort rendeztek idén a Bóbita Varázspalota Magánóvodában, amit követendő példának tartok, ezért ezzel a poszttal is szeretném rá felhívni a figyelmet. A Bóbita Varázspalota Magánóvoda mindig is kiemelten kezelte a gyerekek egészséges testi és lelki fejlődését, befogadóan állnak az ételérzékenység, ételallergia témájához. Ezért fordulhatott elő, hogy az idei tábori hetekbe bekerült egy olyan új […]
Olvass tovább >> -
Olajok és zsírok – reakció a Dívány kókuszolajjal kapcsolatos cikkére
A Díványon a napokban jelent meg egy cikk, hogy „A kókuszolaj a legegészségtelenebb választás”, és persze rögtön kattintottam, hiszen egy meghatározó médium közölte ezt a hírt, és a mi konyhánkban is megtalálható a kókuszolaj több más típusú olaj és zsiradék mellett. Mikor elolvastam a cikket, rögtön megvolt a véleményem, de szerettem volna a szakértőkkel is […]
Olvass tovább >> -
A napi ovis menü – Tippek
Mikor felraktam, hogyan csalok a mindennapok során, vagyis a bedobozolt húslevesek fotóját, megkértetek, írjam meg, hogyan készítem el a picur ovis menüjét, milyen tippeket tudnék megosztani a sütés-főzés kapcsán. Mindig az az első kérdés: mindennap főzöl neki? De hát mit főzöl? Igyekszem hasonló ételt készíteni, mint az ovis menüben van. Ha krumplifőzelék van, akkor krumplifőzeléket […]
Olvass tovább >> -
Homoktövises, piros gyümölcsös, kajszis vagy céklás? – Magyarország Cukormentes Tortája döntősei
Különleges ízkombinációk és a piros gyümölcsök voltak a legnépszerűbbek a Magyarország Cukormentes Tortája versenyre nevezett torták első zsűrizésén, melyet a Magyarország Tortája versennyel párhuzamosan rendezett meg az Egy Csepp Figyelem Alapítvány és a Magyar Cukrász Iparosok Országos Ipartestülete a budapesti Zila Kávéházban. A cukrászok szokatlan alapanyagokat is bevetettek: akadt a többi között szarvasgombás, céklás és […]
Olvass tovább >> -
Mitől más az organikus fogápolás?
Véleményem szerint technikailag semmitől :) Ugyanúgy kell a gyerek fogait megmosni gyerekenként változó technikával: 1. a rábeszélő:„csak 2 perc és megyünk olvasni utána”, „kérlek, nyisd ki a szád”, „nézd a tesó, milyen ügyesen csinálja”, 2. a mondókázó vagy dalolós, 3. a youtube-os, „Mossad meg a fogad reggel és este” kerekmesére fogmosós, 4. a sztorizós: „maci […]
Olvass tovább >> -
Organikus, parabén, SLS-SLES, vegyszermentes babakozmetikumok
Akik követik a blogot, jól tudják, hogy a gyerekek diétás étkezése miatt folyamatosan szélesedett a látóköröm az egészséges étkezés, életmód témába, és különösen érzékeny és fogékony lettem az olyan termékekre, amelyek kerülik a mesterséges adalékanyagokat, természetes összetevőkből állnak. Már régóta nemcsak az étkezésre igaz ez, hanem az élet számos területén. Először a babakrémeket cseréltük le, […]
Olvass tovább >>