Babakonyha - a fruktóz- és tejmentes diéta szerint

Tasty Delicious Recipes
  • Főoldal
  • Receptek
    • Fruktózmentes
    • Tejmentes
    • Laktózmentes
    • Tojás nélkül
    • Gluténmentes
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Reggeli
    • Tízórai
    • Ebéd
    • Uzsonna
    • Vacsora
  • Rólunk
    • Jogi feltételek
    • Cookie-k kezelése
  • Magazin
  • Kontakt
  • Padlizsános hajdinával töltött tök

    Az első siker után rögtön vérszemet kaptam, és mikor igazi hatalmas háztáji tököt kaptunk, újabb töltött finomság készült a picurnak, és maguknak. Hozzávalókat (családi adag) ld. a jegyzetlapon. 1 teáscsészényi hajdina 500 gramm pulyka darálthús 1 kisebb fej vöröshagyma 1 db padlizsán fűszerek: bazsalikom, petrezselyem, majoranna, só, fehér bors 2 dl növényi tejszín (zabtejszín) vaj […]

    Olvass tovább >>
  • Gyors vöröslencse főzelék

    Apa: Kellene valami rendeset ennie a gyerekeknek, mert pár órája ették azt a szendvicset, de azóta semmit. Én (munkából hazatérve): Akkor gyorsan dobjunk össze valamit, ami tápláló is?  Apa: Nem kell olyan gyorsan, csak valami normális legyen (a “normális” az, amit én “teljesértékű” étkezésnek szoktam hívni ;-) – a szerk.) Én (agyalok és gyorsan körbenézek […]

    Olvass tovább >>
  • Így készíts pillangó tortát!

    Mikor egy héten belül egymás után három tortát kell elkészíteni, de a diéta (fruktóz malabszorpció, laktózintolerancia, tejfehérje allergia) miatt az ízesítés nem nagyon változható, olyankor az ember nagyon kreatív lesz :) Hozzávalókat ld. a jegyzetlapon. A piskóta a hagyományos recept szerint készült kis átalakítással (ha valaki tojásmentes piskóta receptet keres, olyat is talál a blogon: ld. banános csokitorta, torta […]

    Olvass tovább >>
  • Vegán sajtos csiga

    Ez a – fruktóz-, tojás- és tejmentes diétába beilleszthető – sajtos csiga gyorsan elkészíthető, finom, eteti magát, és nem sokan mondták meg róla, hogy növényi sajttal készült. A tésztáját a vajas kifli receptje szerint készítettem, és a növényi sajtot belereszeltem, de a receptet azért ide is leírom. Hozzávalókat ld. a jegyzetlapon. 300 gramm liszt 200 […]

    Olvass tovább >>
  • Immunerősítő zöldségkrémleves

    Imádom a krémleveseket, mert a kicsiknek sokkal jobban el tudom így adni a zöldségeket, a vitaminokban dús fogásokat :) A DM “33 egészséges és gyors recept” szakácskönyvében találtam ezt a receptet és gyakorlatilag csak annyit változtattam rajta, hogy én rizstejszín helyett natúr kókusztejszínt használtam. Hozzávalókat ld. a jegyzetlapon. 300 gramm zsenge karalábé 200 gramm cukkini […]

    Olvass tovább >>
  • Kölesfasírt sütőben sült kacsamájjal

    Ha valaki ételérzékenység/allergia miatt kényszerből diétázik különösen fontossá válnak a magas ásványianyag- és vitamintartalmú alapanyagok. Ez a recept a DM “33 egészséges és gyors recept” szakácskönyvében azért tetszett meg, mert köles van benne, amely kiváló fehérjeforrás, gazdag rostban, magnéziumban, B-vitaminban, de tartalmaz foszfort és vasat is. Ráadásul a kölest répával és cukkinivel kell bekeverni, így […]

    Olvass tovább >>
  • Zabpalacsinta

    Ha már édesség, akkor érezze úgy a szülő, hogy egy kicsit egészségesebb – ilyen gondolat hajtott, amikor a zabpalacsintákkal kísérleteztem :) A zab nagyon magas fehérjetartalmú, gazdag rostban, ásványianyagokban és vitaminokban (pl. B-vitaminok, E-vitamin, kalcium, magnézium, cink, foszfor, vas stb.), ezért a kicsik fruktóz-, laktóz- és tejmentes diétájában különösen felértékelődött a szerepe nálunk. Hozzávalókat ld. […]

    Olvass tovább >>
  • Fűszeres csirke brokkolis-karfiolos rizzsel

    Szeretném, ha a kicsik minél vitamindúsabban táplálkoznának, de mostanában van, hogy el-elutasítanak zöldségeket, így például a brokkolit, viszont, ha belerejtem az ételbe, akkor simán belapátolják az ebéddel vagy a vacsorával, ezért született az alábbi fogás is. Hozzávalókat ld. a jegyzetlapon. 1 bögre rizs 2 bögre víz só 5-6 fej brokkolirózsa 5-6 fej karfiolrózsa 500 gramm […]

    Olvass tovább >>
  • Újévi lencsefőzelék

    Idén Apa kedvéért 1 kg lencséből készítettem főzeléket, de ide most érthető okokból csak a féladag recepjét írtam :) A kicsinek leturmixoltam és átszűrtem, ő még csak így eszi meg, a nagyobb már megette a lencseszemeket, sőt repetát is kért! Hozzávalókat ld. a jegyzetlapon. 500 gramm lencse 1,5 liter alaplé/ ha nincs akkor 4 ek […]

    Olvass tovább >>
  • Facebook oldalunk

    Babakonyha
  • Archívum

    • 2020 március
    • 2019 november
    • 2018 július
    • 2018 június
    • 2018 május
    • 2018 április
    • 2018 március
    • 2018 február
    • 2018 január
    • 2017 december
    • 2017 november
    • 2017 augusztus
    • 2016 november
    • 2016 október
    • 2016 augusztus
    • 2016 július
    • 2016 június
    • 2016 május
    • 2016 április
    • 2016 március
    • 2016 január
    • 2015 december
    • 2015 november
    • 2015 október
    • 2015 szeptember
    • 2015 július
    • 2015 június
    • 2015 május
    • 2015 április
    • 2015 március
    • 2015 február
    • 2015 január
    • 2014 december
    • 2014 november
    • 2014 október
    • 2014 szeptember
    • 2014 augusztus
    • 2014 július
    • 2014 április
    • 2014 március
    • 2014 február
    • 2014 január
    • 2013 december
    • 2013 november
    • 2013 október
    • 2013 szeptember
    • 2013 augusztus
    • 2013 július
    • 2013 június
    • 2013 május
    • 2013 április
    • 2013 március
    • 2013 február
    • 2013 január
    • 2012 december
    • 2012 november
    • 2012 október
    • 2012 szeptember
    • 2012 augusztus
    • 2012 július
    • 2012 június
    • 2012 május
    • 2012 április
    • 2012 február
    • 2012 január
  • Keresés az oldalon

Kedvenc receptek

  • Népszerű
  • Legújabb
  • Véletlenszerű
  • Vajas kifli a fruktóz-tej-tojásmentes diétában is!
    2015 március 18 ·
  • Mennyei palacsinta tojás nélkül
    2013 március 5 ·
  • Puha, mutatós kuglóf a fruktóz-, tej- és tojásmentes diéta szerint
    2016 január 26 ·
  • Gyors mini kakaós csiga
    2020 március 25 ·
  • Csirkével és kölessel töltött patisszon #mentes
    2019 november 23 ·
  • Patisszon krémleves tejmentesen
    2019 november 23 ·
  • Gyors tejszínes karfiolfőzelék laktóz- és tejmentesen
    2018 július 16 ·
  • Rakott köles darálthússal és padlizsán tetővel
    2014 november 11 ·
  • Rakott sütőtökös tészta
    2013 október 7 ·
  • Bemutatkozás

    A blog a picur fruktóz malabszorpciója és laktózintoleranciája, illetve tejfehérje allergiája miatt fruktóz- és tejmentes diéta szerint készült ételek receptjeit tartalmazza, amelyek többsége tojásmentes is, de az oldalon vannak laktózmentes receptek is (bővebben a Rólunk menüpontra kattintva). Ha írni akarsz: segit@babakonyha.hu Szerzői jogokról itt: http://goo.gl/yq5bFG

    Kategóriák

    • Fruktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojás nélkül
    • Laktózmentes
    • Gluténmentes
    • Desszert
    • Leves
    • Főétel
    • Reggeli
    • Tízórai
    • Ebéd
    • Uzsonna
    • Vacsora
  • Címkefelhő

    amarant csirke cukkini darálthús dietetikus ebéd fasírt fruktózmentes_diéta fruktóztartalom fruktóz_malabszorpció gluténmentes hajdina hal Hegyi_Kitti kakaó kalács karfiol kenyér krumpli kuglóf kakaó mazsola vanília szőlőcukor köles laktózintolerancia laktózmentes László_Lilla padlizsán patiszon pulyka rakott reggeli rizs répa spenót sütemény sütőpor_nélkül sütőtök teasüti tejmentes tojás_nélkül torta tészta tízórai uzsonna vacsora zab zabpehely
  • Twitter

    Tweets by @babakonyha_hu
  • Pinterest

  • Instagram