puliszka – Babakonyha https://babakonyha.hu Recept oldal főként fruktóz malabszorpciósok és laktózintoleránsok részére Wed, 27 Jul 2016 11:09:42 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.6 https://babakonyha.hu/wp-content/uploads/2017/09/cropped-babakonyha_logo-32x32.jpg puliszka – Babakonyha https://babakonyha.hu 32 32 Zöldpuliszka babáknak https://babakonyha.hu/zoldpuliszka_babaknak/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=zoldpuliszka_babaknak https://babakonyha.hu/zoldpuliszka_babaknak/#respond Fri, 27 Apr 2012 10:37:00 +0000 http://babykitchen.blog.hu/2012/04/27/zoldpuliszka_babaknak Ez tipikusan az az étel, amelyet a baba mellett is el lehet készíteni fél kézzel (a másik karomon a picur :), és pikk-pakk készen van.

Hozzávalók egy nagyobb babaadaghoz ld. jegyzetlapon.

  • 1 kávéscsészényi kukoricadara
  • 3 kávéscsészényi víz
  • 1-2 rózsa brokkoli
  • 1-2 rózsa karfiol
  • 1 marék zöldbab

Az egyik lábosba bedobjuk a fagyasztott zöldségeket (nekem az volt itthon), és egy kis vízben megpároljuk őket. Amikor már majdnem megpuhultak, feltesszük a kukoricadarát főni háromszoros mennyiségű lobogó vízben. Hasonlóan főzzük ki, mint a tejbegrízt, kevergetjük, és ha megdagadtak a szemek, már kész is. (Persze én mindig kicsit továbbfőzöm a pici pocakja miatt – biztos, ami biztos.)

A végén hozzáadjuk a puliszkánkhoz a zöldségeket – ha még kisebb a baba, érdemes megturmixolni előtte -, és öntünk bele egy kicsit a főzőléből is, majd összerottyintjuk. Ha úgy látjuk, keverjünk még hozzá főzőlevet, felveszi a dara, és ízes lesz tőle. Ha kiterítjük egy lapos tányérra, lehet úgy enni, mint a tejbegrízt, és így nem is kell arra várni, hogy kihűljön.

zoldpuliszka

]]> https://babakonyha.hu/zoldpuliszka_babaknak/feed/ 0