Az al\u00e1bbiakban olvashatsz r\u00f3lam (a blog szerz\u0151j\u00e9r\u0151l, szerkeszt\u0151j\u00e9r\u0151l) \u00e9s az oldalt, illetve az \u00e9rdekl\u0151d\u0151ket seg\u00edt\u0151 szakemberekr\u0151l.<\/p>\n

Varga Zita Hella, a blog szerz\u0151je<\/strong><\/h2>\n

Varga Zita Hella vagyok, a\u00a0babakonyha.hu<\/strong><\/a>\u00a0szerz\u0151je, a blogon tal\u00e1lhat\u00f3, frukt\u00f3z- \u00e9s tejmentes di\u00e9ta szerint (sokszor toj\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl) k\u00e9sz\u00edtett receptek kik\u00eds\u00e9rletez\u0151je.<\/p>\n

<\/a>Gyermekem sz\u00fclet\u00e9s\u00e9ig egyetlen specialit\u00e1som a tejsz\u00ednes-gomb\u00e1s-csirk\u00e9s t\u00e9szta volt, \u00e9s a barackos-fah\u00e9jas muffin, ezeket azonban m\u00e1r eg\u00e9sz j\u00f3l k\u00e9sz\u00edtettem :) A kisbab\u00e1nk k\u00e9t h\u00e9t ut\u00e1n nagyon hasf\u00e1j\u00f3s, s\u00edr\u00f3s, g\u00f6rcs\u00f6l\u0151s lett, a k\u00f6vetkez\u0151 hetekben, h\u00f3napokban mindent kipr\u00f3b\u00e1ltunk, amit egy hasf\u00e1j\u00f3s bab\u00e1n\u00e1l be lehetett vetni: a gy\u00f3gyszert\u00e1ri k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyekt\u0151l kezdve, a massz\u00edroz\u00e1son \u00e9s a hordoz\u00f3 kend\u0151n \u00e1t, a term\u00e9szetes alap\u00fa g\u00f6rcsold\u00f3kig, az alternat\u00edv m\u00f3dszerekr\u0151l nem besz\u00e9lve. K\u00e9t-h\u00e1rom oldalas list\u00e1t tudn\u00e9k \u00edrni arr\u00f3l, hogy mivel pr\u00f3b\u00e1lkoztunk csak, hogy a kicsinek elviselhet\u0151bbek legyenek a napjai. Hab\u00e1r nem c\u00e9lom az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyet v\u00e1dolni, azt az\u00e9rt el kell mondanom, hogy l\u00e1ss\u00e1tok, mennyire gyerekcip\u0151ben j\u00e1r m\u00e9g ez a ter\u00fclet, hogy ink\u00e1bb gondolt\u00e1k a s\u00edr\u00f3s, hasf\u00e1j\u00f3s gyermekr\u0151l, hogy autista, mint azt, hogy gyomorb\u00e1ntalmai vannak.<\/p>\n

Term\u00e9szetesen az els\u0151 h\u00e1rom h\u00f3napban nagyon t\u00fcrelmesek voltunk, nagyon neh\u00e9z id\u0151szak volt ez sz\u00e1munkra, de pr\u00f3b\u00e1ltuk t\u00fal\u00e9lni, a kicsi sz\u00e1m\u00e1ra a legjobb\u00e1 tenni, b\u00edzva abban, hogy ez csak a h\u00e1rom h\u00f3napos hasf\u00e1j\u00e1s. Ut\u00e1na azzal biztattak minket, hogy van, akin\u00e9l f\u00e9l \u00e9vig is eltart ez az id\u0151szak. Elj\u00f6tt a f\u00e9l \u00e9ves kor, elkezd\u0151d\u00f6tt a hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s, \u00e9s az \u00e9jszak\u00e1ink is elromlottak, m\u00e1r azt a f\u00e9l \u00f3r\u00e1t sem aludta v\u00e9gig a picurka, amit kor\u00e1bban siker\u00fclt. Kialvatlanok voltunk, kimer\u00fcltek, els\u0151 gyerekesek, tan\u00e1cstalanok.<\/p>\n

8 h\u00f3napos volt a kicsi, amikor m\u00e1r negyed\u00f3r\u00e1kra tudtunk csatlakozni hasonl\u00f3 kor\u00fa gyermekeket babakocsiban s\u00e9t\u00e1ltat\u00f3 anyuk\u00e1khoz. R\u00e1j\u00f6ttem, hogy a gyereknevel\u00e9s nem arr\u00f3l sz\u00f3l, amit mi addig csin\u00e1ltunk. Ekkor j\u00f6tt egy lehet\u0151s\u00e9g: a szomsz\u00e9dom a gasztroenterol\u00f3gushoz 3 h\u00f3nappal kor\u00e1bban kapott id\u0151pontj\u00e1t \u00e1tadta nekem. Azt sem tudtam eszik-e vagy issz\u00e1k, \u00e9n a vasszeget is megehetem, nem lesz bajom t\u0151le. \u00dagy voltam vele, ha fogadnak az id\u0151pontban minket, elmegy\u00fcnk, ha nem, akkor az a sors keze. Nem ragozom t\u00fal, fogadtak.<\/p>\n

Elk\u00fcldtek minket hasi ultrahangra, ehhez p\u00e1r h\u00e9ttel k\u00e9s\u0151bbi beutal\u00f3t kaptunk, azt\u00e1n p\u00e1r h\u00e9ttel k\u00e9s\u0151bb vissza kellett menn\u00fcnk kontrollra. Mivel semmi nem l\u00e1tszott az ultrahangon a besz\u00e9lget\u00e9sek alapj\u00e1n frukt\u00f3z kil\u00e9gz\u00e9ses tesztre k\u00fcldtek minket, persze kb. 1 h\u00f3nappal k\u00e9s\u0151bbi id\u0151pontban. A neh\u00e9zs\u00e9gekr\u0151l, \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy \u00fatveszt\u0151ir\u0151l most nem szeretn\u00e9nk b\u0151vebben \u00edrni, ha b\u00e1rki k\u00edv\u00e1ncsi erre a fejezetre, ezekre a tapasztalatokra, \u00edrjon b\u00e1tran az segit@babakonyha.hu<\/a> email\u00a0c\u00edmre, \u00e9s sz\u00edvesen elmes\u00e9lem, adok javaslatot a tapasztalataink alapj\u00e1n, mit lehet m\u00e1sk\u00e9ppen. A l\u00e9nyeg, hogy a kicsi 11 h\u00f3napos volt, mikor kider\u00fclt, hogy frukt\u00f3z malabpszorpci\u00f3ja van (gy\u00fcm\u00f6lcscukor \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g), \u00e9s 13 h\u00f3napos, mikor meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy lakt\u00f3zintoleranci\u00e1ja is (tejcukor \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g), 13 h\u00f3napos kor\u00e1ig szopizott, \u00e9s kb. 14-15 h\u00f3napos kor\u00e1ban az orvossal egyeztetve a t\u00e1pszer pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1sokkal is felhagytunk.<\/p>\n

\u00c9n, mint kezd\u0151, kor\u00e1bban t\u00edzenhatezer \u00f3r\u00e1ban dolgoz\u00f3, \u00e9s sokszor m\u00e9lyh\u0171t\u00f6tt gyorskaj\u00e1n \u00e9l\u0151, nem igaz\u00e1n eg\u00e9szs\u00e9gtudatos anyuka ott \u00e1lltam, hogy akkor a gyerek nem ehet gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t, tejterm\u00e9keket, a toj\u00e1st\u00f3l is f\u00e1j a hasa, \u00e9s a magas vagy magasabb frukt\u00f3ztartalm\u00fa z\u00f6lds\u00e9gek is gondot okoznak. Akkor mit k\u00e9sz\u00edtsek??? B\u00fajtam a netet ezerrel, volt is sok lakt\u00f3zmentes recept, de kombin\u00e1lt frukt\u00f3z- \u00e9s tejmentes di\u00e9t\u00e1ra \u00e9p\u00fcl\u0151 recepteket nem nagyon tal\u00e1ltam, ami esetleg m\u00e9g toj\u00e1st\u00f3l is mentes.<\/p>\n

\u00c9s persze j\u00f6tt a nagy leveg\u0151v\u00e9tel, \u00e9s a k\u00eds\u00e9rletez\u00e9s. Megismertem a magas \u00e1sv\u00e1nyianyag \u00e9s vitamintartalm\u00fa \u00e9lelmiszereket (ha m\u00e1r a gyermek a t\u00e1pszereket sem b\u00edrta). \u00cdgy sz\u00fclettek az els\u0151 receptek (a www.babykitchen.blog.hu<\/a> oldalra). K\u00e9s\u0151bb, a gyermek s\u00e9t\u00e1ltat\u00f3s, j\u00e1tsz\u00f3terez\u0151s besz\u00e9lget\u00e9sek sor\u00e1n az eg\u00e9szs\u00e9gtudatos anyuk\u00e1k elkezdtek \u00e9rdekl\u0151dni a receptek ir\u00e1nt, \u00edgy a blogot nyilv\u00e1noss\u00e1 tettem, a facebook oldal m\u00e1r szakmai k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1gb\u00f3l j\u00f6tt, \u00e9s hogy frissen kapj\u00e1k az inform\u00e1ci\u00f3kat, \u00faj recepteket a k\u00f6vet\u0151k.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Mikor 4000-re ugrott a k\u00f6vet\u0151k sz\u00e1ma, elhat\u00e1roztam, hogy ha az 5000-et el\u00e9rj\u00fck, dietetikusokat keresek, akik az oldal mell\u00e9 \u00e1llnak, hogy ne csak receptekkel, hanem profikt\u00f3l kapott szakmai tan\u00e1csokkal, inform\u00e1ci\u00f3kkal is el tudjuk l\u00e1tni az \u00e9rdekl\u0151d\u0151 sz\u00fcl\u0151ket. \u00cdgy alakult ki a jelenlegi fel\u00e1ll\u00e1s, \u00e9s k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a lelkes dietetikusoknak, ma m\u00e1r bar\u00e1taimnak a szakmai t\u00e1mogat\u00e1st!<\/p>\n

Mikor 9000 f\u00f6l\u00e9 ugrott a k\u00f6vet\u0151k sz\u00e1ma a f\u00e9rjemmel meg\u00e1lmodtunk egy \u00f6n\u00e1ll\u00f3 honlapot, ami m\u00e9g nagyobb seg\u00edts\u00e9g lehet a hasonl\u00f3 cip\u0151ben j\u00e1r\u00f3 sz\u00fcl\u0151knek, \u00e9rintetteknek. \u00cdgy\u00a0sz\u00fcletett meg\u00a0a babakonyha.hu oldal (amelynek kezel\u00e9s\u00e9r\u0151l, szerkezet\u00e9r\u0151l, fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9r\u0151l:\u00a0ITT\u00a0<\/a>olvashatsz b\u0151vebben).<\/p>\n

Mindek\u00f6zben a picurka mell\u00e9 meg\u00e9rkezett p\u00f6tt\u00f6mke, aki ugyancsak im\u00e1d f\u0151zni, b\u00e1r nagyon rossz ev\u0151, ez\u00e9rt m\u00e9g nagyobb a kih\u00edv\u00e1s :D Nagyon szeretem, ha a kicsik beseg\u00edtenek, ha sz\u00e9tlap\u00edtj\u00e1k a kal\u00e1cs vagy a f\u00e1nk t\u00e9szt\u00e1t, \u00e9s kukacokat form\u00e1znak, mik\u00f6zben k\u00f6ny\u00e9kig lisztesek \u00e9s van\u00edlia illat\u00faak. A f\u0151z\u00e9s teljesen kikapcsol, \u00e9s im\u00e1dom n\u00e9zni, mikor a kicsik (meg az Apuk\u00e1juk) \u00e9lvezettel fogyasztj\u00e1k el az egy\u00fctt k\u00e9sz\u00edtett \u00e9teleket.\u00a0A blogra kiz\u00e1r\u00f3lag azok a receptek ker\u00fclnek fel, amelyek ezen a min\u0151s\u00e9g-ellen\u0151rz\u00e9sen \u00e1tmentek \u00e9s szigor\u00faan jelesre vizsg\u00e1ztak!<\/strong>\u00a0:-)<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

xxx<\/p>\n

Aki olvassa a blogot, k\u00f6veti a facebook <\/a>oldalt, j\u00f3l tudja, hogy ritk\u00e1n szoktam szem\u00e9lyeskedni, ink\u00e1bb a seg\u00edts\u00e9gny\u00fajt\u00e1s az, ami hajt. Mi is, ahogy a legt\u00f6bb \u00e9tel\u00e9rz\u00e9keny vagy -allergi\u00e1s gyermek sz\u00fclei sok mindenen ment\u00fcnk kereszt\u00fcl, \u00e9s a kicsi 4 \u00e9ves volt, mikor eljutottunk dr. Tam\u00e1s Katalin<\/strong> doktorn\u0151h\u00f6z, akin\u00e9l el\u0151sz\u00f6r \u00e9reztem azt, hogy a legmagasabb szakmai\u00a0tud\u00e1s \u00e9s az \u00e9rz\u0151 ember egyar\u00e1nt jelen van, a gyermeket \u00e9s annak probl\u00e9m\u00e1it \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben l\u00e1tja, \u00e1tfog\u00f3an tudja \u00e9rtelmezni a fenn\u00e1ll\u00f3 t\u00fcneteket, alapos, a sz\u00fcl\u0151 sz\u00e1m\u00e1ra is \u00e9rhet\u0151en fogalmaz, mindenre kit\u00e9r, \u00e9s olyan megold\u00e1st keres, amely mindenki megnyugv\u00e1s\u00e1ra szolg\u00e1lhat. Az\u00f3ta b\u00e1rki keres meg, \u00e9s \u00e9rdekl\u0151dik arr\u00f3l, hogy ismerek-e j\u00f3 gasztroenterol\u00f3gust, mindig hozz\u00e1 ir\u00e1ny\u00edtottam. Nagy \u00f6r\u00f6m sz\u00e1momra \u00e9s k\u00fcl\u00f6n megtiszteltet\u00e9s, hogy 2017-t\u0151l a blog szak\u00e9rt\u0151i k\u00f6z\u00f6tt \u00fcdv\u00f6z\u00f6lhetem \u0151t \u00e9s csapat\u00e1t.<\/p>\n

Dr. Tam\u00e1s Katalin,\u00a0gyermekorvos, gasztroenterol\u00f3gus, allergol\u00f3gus<\/h2>\n

<\/a>M\u00e1r \u00f6t \u00e9vesen tudtam, hogy gyerekorvos szeretn\u00e9k lenni. Szinte egyszerre lettem anyuka \u00e9s orvos, soha nem tudtam \u00e9s nem is szerettem volna sz\u00e9tv\u00e1lasztani ezt a remek kett\u0151s\u00e9get magamban. Az elm\u00falt 25 \u00e9v folyam\u00e1n t\u00f6bb, mint 15 \u00e9vet t\u00f6lt\u00f6ttem k\u00f6zk\u00f3rh\u00e1z gyermekoszt\u00e1ly\u00e1n remek mentorok t\u00e1rsas\u00e1gban. K\u00e9s\u0151bb 10 \u00e9v alatt h\u00e1zi gyermekorvosk\u00e9nt szolg\u00e1ltam, tapasztaltam \u00e9s alakultam \u00e1t olyan orvoss\u00e1, amilyen most vagyok. A mott\u00f3m a r\u00e9gi:\u00a0\u00d6r\u00f6mmel gy\u00f3gy\u00edtani! Persze a \u201egy\u00f3gy\u00edt\u00e1s\u201d sz\u00e1momra a biztons\u00e1gos szakmai h\u00e1tt\u00e9r \u00e9s el\u00e9rhet\u0151s\u00e9g ny\u00fajt\u00e1sa a csal\u00e1doknak \u00e9s a gyerekeknek. A szakma szab\u00e1lyainak szempontjai mellett az egy\u00e9ni ig\u00e9nyeknek val\u00f3 megfelel\u00e9s. Csak a szigor\u00faan bizony\u00edt\u00e9kokon alapul\u00f3 orvosl\u00e1s (evidence based medicine) v\u00e9lem\u00e9nyem szerint kev\u00e9s, enn\u00e9l t\u00f6bbet k\u00edv\u00e1n az \u00e9let a mindennapi gyakorlatban. Tov\u00e1bbi inform\u00e1ci\u00f3:\u00a0Medhelp4Kids<\/a>, jelentkez\u00e9s eset\u00e9n hivatkoz\u00e1s a Babakonyh\u00e1ra<\/a>.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Varga Petra, dietetikus<\/h2>\n

<\/a>Rendk\u00edv\u00fcl fontosnak tartom az eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9t, betegs\u00e9gek megel\u0151z\u00e9s\u00e9t, melyben nagy szerepe van a korszer\u0171 \u00e9s szem\u00e9lyre szabott t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1snak. Dietetikusk\u00e9nt igyekszem a szakmai ir\u00e1nyelvek mellett mindenki sz\u00e1m\u00e1ra elsaj\u00e1t\u00edthat\u00f3v\u00e1 tenni az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9s speci\u00e1lis \u00e9trendet.<\/p>\n

P\u00e1lyakezd\u0151k\u00e9nt b\u00f6lcs\u0151d\u00e9ben helyezkedtem el, mint \u00e9lelmez\u00e9svezet\u0151. Ebben a poz\u00edci\u00f3ban megismerhettem a f\u0151z\u00e9s minden apr\u00f3 fort\u00e9ly\u00e1t, rengeteg tradicion\u00e1lis \u00e9telt tehettem eg\u00e9szs\u00e9gesebb\u00e9, \u00e9s fel\u00fcgyelhettem a di\u00e9t\u00e1s \u00e9telek elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9t is.<\/p>\n

Szerencs\u00e9snek mondhatom magam, mert megtal\u00e1ltam azt a munkahelyet, ahol k\u00f6zvetlen kapcsolatot alak\u00edthatok ki sz\u00fcl\u0151kkel, gyerekekkel egyar\u00e1nt \u00e9s legjobb szakmai tud\u00e1som szerint adhatok nekik tan\u00e1csot. F\u0151 t\u00e9mak\u00f6reim: az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g \u00e9s szoptat\u00e1s idej\u00e9n. Gyakran adok tan\u00e1csot p\u00e1cienseimnek teh\u00e9ntejallergia, toj\u00e1sallergia, egy\u00e9b t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k poliallergi\u00e1k eset\u00e9n, anyatej k\u00f6zvet\u00edtette t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kallergia miatt. Foglalkozom vontatott s\u00falyfejl\u0151d\u00e9s\u0171 bab\u00e1kkal, illetve t\u00fals\u00falyos gyerekekkel is. A kr\u00f3nikus hasmen\u00e9sek miatt kivizsg\u00e1lt gyerekek eset\u00e9ben a tejcukormentess\u00e9g, a gy\u00fcm\u00f6lcscukorban cs\u00f6kkentett \u00e9trend frekvent\u00e1lt t\u00e9ma.<\/p>\n

xxx<\/p>\n

A blogon kereszt\u00fcl sok agg\u00f3d\u00f3 anyuka, sz\u00fcl\u0151, nagysz\u00fcl\u0151 keres meg, \u00e9s k\u00e9rdezik, mit tehetnek, ha a kicsi lev\u00e1gja mag\u00e1t a f\u00f6ldre a bolt k\u00f6zep\u00e9n, mert \u0151 p\u00e9ld\u00e1ul t\u00far\u00f3 rudit\/ dinny\u00e9t\/ barackot\/ lekv\u00e1ros t\u00e1sk\u00e1t stb. szeretne enni, \u00e9s most m\u00e1r nem kaphat. Agg\u00f3dnak amiatt is, hogyan viseli a kicsi, mikor k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gbe ker\u00fcl, \u00e9s \u0151 majd m\u00e1st fog enni\/inni, kapni, mint a t\u00f6bbiek? Mit tehetnek \u00e9rte, hogyan seg\u00edthetnek neki? \u00e9s m\u00e9g sorolhatn\u00e1m. H\u00f3napr\u00f3l h\u00f3napra \u00e9rlel\u0151d\u00f6tt bennem a gondolat, hogyan tudn\u00e9k seg\u00edteni a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ggel\/allergi\u00e1val k\u00fczd\u0151 gyerekek sz\u00fcleinek, nevel\u0151inek ezen a ter\u00fcleten is. \u00cdgy tal\u00e1ltam r\u00e1 Husz\u00e1r Anik\u00f3 pszichol\u00f3gusra, meseterapeut\u00e1ra.<\/p>\n

Husz\u00e1r Anik\u00f3\u00a0pszichol\u00f3gus, meseterapeuta<\/h2>\n

<\/a>V\u00e9gzetts\u00e9gem okleveles pszichol\u00f3gus \u00e9s pszichol\u00f3gia szakos tan\u00e1r. Az egyetemi tanulm\u00e1nyaimat a P\u00e1zm\u00e1ny P\u00e9ter Katolikus Egyetem B\u00f6lcs\u00e9szettudom\u00e1nyi Kar\u00e1n, \u00e9s az antwerpeni Lessius University College alkalmazott pszichol\u00f3gia szak\u00e1n v\u00e9geztem, 2012-ben diplom\u00e1ztam. Jelenleg a Debreceni Egyetem Gyermek-\u00e9s ifj\u00fas\u00e1gi klinikai \u00e9s ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9s szakpszichol\u00f3gusi k\u00e9pz\u00e9s\u00e9n vagyok v\u00e9gz\u0151s hallgat\u00f3.<\/p>\n

Az egyetem ut\u00e1n a Magyar Csal\u00e1dter\u00e1pi\u00e1s Egyes\u00fclet m\u00f3dszerspecifikus k\u00e9pz\u00e9s\u00e9re, az Ego Klinik\u00e1ra, illetve Boldizs\u00e1r Ildik\u00f3 Metamorphoses Meseter\u00e1pi\u00e1s k\u00e9pz\u00e9s\u00e9re j\u00e1rtam. A diplom\u00e1m megszerz\u00e9se \u00f3ta k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 gyermekeket ell\u00e1t\u00f3 helyeken dolgoztam, mint nevel\u00e9si tan\u00e1csad\u00f3, iskola, integr\u00e1l\u00f3 \u00f3voda. A T\u00c1MOP 6.1.4. Koragyermekkori Programj\u00e1ban tananyagfejleszt\u0151k\u00e9nt \u00e9s tr\u00e9nerk\u00e9nt vettem r\u00e9szt, \u00e9s iskolav\u00e9d\u0151n\u0151ket k\u00e9peztem.\u00a0\u00a0Jelenleg a Belv\u00e1rosi K\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi T\u00e9rn\u00e9l v\u00e9gzett pszichol\u00f3gusi \u00e9s szakmai koordin\u00e1tori munk\u00e1m mellett a B\u00e1tor T\u00e1bor Alap\u00edtv\u00e1ny L\u00e9lekmad\u00e1r T\u00e1bor\u00e1ban vagyok gyermek gy\u00e1szterapeuta. T\u00e1rsalap\u00edt\u00f3k\u00e9nt T\u0171zmad\u00e1r M\u0171hely projektem keret\u00e9ben meseter\u00e1pi\u00e1s \u00e9s gyermekpszichodr\u00e1ma csoportokat, \u00e9s napk\u00f6zis \u00f3vod\u00e1s meset\u00e1borokat szervezek \u00e9s vezetek. Nagyon fontos sz\u00e1momra, hogy olyan gyerekeknek \u00e9s csal\u00e1doknak seg\u00edtsek, akik pszich\u00e9s (pl. autizmus), vagy fizikai (pl. diabetes) okb\u00f3l m\u00e1sok, mint a t\u00f6bbiek, \u00e9s emiatt k\u00fcl\u00f6n seg\u00edts\u00e9get ig\u00e9nyelhetnek a t\u00e1rsadalomba val\u00f3 beilleszked\u00e9sben.<\/p>\n

Szabadid\u0151mben szeretek eg\u00e9szs\u00e9ges (f\u0151k\u00e9nt n\u00f6v\u00e9nyi alap\u00fa, glut\u00e9n, tej -\u00e9s cukormentes) \u00e9teleket f\u0151zni, sportolni \u00e9s kikapcsol\u00f3dni, emellett sminkesk\u00e9nt is dolgozom.<\/p>\n

(Fot\u00f3: Kiss Rozina)<\/p>\n

xxx<\/p>\n

A blog dietetikusai<\/h2>\n

Juh\u00e1sz Fl\u00f3ra dietetikus<\/strong><\/h2>\n

<\/a>Eddigi tapasztalataimat f\u0151k\u00e9nt k\u00f3rh\u00e1zi k\u00f6rnyezetben \u00e9s nemzetk\u00f6zi\u00a0szinten szereztem. T\u00f6bbsz\u00f6r j\u00e1rtam k\u00fclf\u00f6ldi eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi\u00a0kurzusokon (Finnorsz\u00e1g, Portug\u00e1lia, Amerikai Egyes\u00fclt \u00c1llamok), ahol sz\u00e9lesebb perspekt\u00edv\u00e1b\u00f3l l\u00e1thattam r\u00e1 az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy helyzet\u00e9re.\u00a0Gyakorlataim sor\u00e1n t\u00f6bbsz\u00f6r is betekint\u00e9st nyertem a k\u00f3rh\u00e1zak mozgalmas gyermekoszt\u00e1lyaira, \u00e9s olyan szakemberekt\u0151l saj\u00e1t\u00edthattam el a gyakorlati tapasztalatokat, akik m\u00e1r sok \u00e9ves rutinnal mozognak ezen a ter\u00fcleten.<\/p>\n

Rendszeresen veszek r\u00e9szt hazai konferenci\u00e1kon \u00e9s szakmai rendezv\u00e9nyeken. Legnagyobb eredm\u00e9nyeimet a coeliakia ter\u00fclet\u00e9n \u00e9rtem el, tan\u00e1csaimmal sokat\u00a0seg\u00edthettem a kisgyermekes csal\u00e1dok kezdeti neh\u00e9zs\u00e9geit lek\u00fczdeni, \u00e9letvitel\u00fcket kialak\u00edtani.<\/p>\n

Sajnos tapasztalataim azt mutatj\u00e1k, hogy nem kev\u00e9s hamis inform\u00e1ci\u00f3 kering az interneten, \u00e9s\u00a0megl\u00e1t\u00e1som szerint a blog\u00a0hiteles \u00e9s megb\u00edzhat\u00f3 inform\u00e1ci\u00f3kat ny\u00fajt az oldalra l\u00e1togat\u00f3 sz\u00fcl\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra, ez\u00e9rt\u00a0nagy \u00f6r\u00f6m\u00f6mre szolg\u00e1l, hogy a blog csapat\u00e1nak a tagja lehetek. Legf\u0151bb c\u00e9lom, hogy bejegyz\u00e9seimmel megk\u00f6nny\u00edtsem els\u0151sorban a frukt\u00f3z malabszorpci\u00f3val \u00e9s lakt\u00f3z intoleranci\u00e1val k\u00fczd\u0151k mindennapi \u00e9let\u00e9t, hogy seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajtsak a mindennapi rutin kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Fl\u00f3ra a Duna TV Csal\u00e1dbar\u00e1t magazinj\u00e1ban<\/p>\n

K\u00f6t\u00e9l Dorottya dietetikus, \u00e9lelmez\u00e9svezet\u0151<\/strong><\/h2>\n

<\/a>2012-ben v\u00e9geztem\u00a0 a Semmelweis Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9gtudom\u00e1nyi Kar\u00e1n, mint dietetikus. A diplom\u00e1val egyszerre k\u00e9t szakm\u00e1t is megszereztem: dietetikus \u00e9s \u00e9lelmez\u00e9svezet\u0151.<\/p>\n

M\u00e1r a kezdetekkor tudtam, hogy az \u00e9lelmez\u00e9s ter\u00fclet\u00e9n szeretn\u00e9k dolgozni. Mindig is \u00e9rdekelt a f\u0151z\u00e9s, a trad\u00edcion\u00e1lis \u00e9telek moderniz\u00e1l\u00e1sa, eg\u00e9szs\u00e9gesebb\u00e9 t\u00e9tele, \u00e9s \u00faj receptek kidolgoz\u00e1sa.<\/p>\n

Jelenleg a J\u00f3zsefv\u00e1rosi Egyes\u00edtett B\u00f6lcs\u0151d\u00e9kn\u00e9l dolgozom, mint dietetikus \u00e9s szakmai vezet\u0151. Szerencs\u00e9snek mondhatom magam, mert megtal\u00e1ltam azt a munkahelyet, ahol maxim\u00e1lisan t\u00e1mogatj\u00e1k a korszer\u0171 \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1st, \u00edgy az \u00e1ltalam k\u00e9pviselt n\u00e9zeteket is.<\/p>\n

Aki gyerekekkel foglalkozik, az tudja, hogy egyre t\u00f6bb gyermekn\u00e9l diagnosztiz\u00e1lnak valamilyen \u00e9telallergi\u00e1t vagy intoleranci\u00e1t. A mindennapi munk\u00e1m r\u00e9sze, hogy az ilyen betegs\u00e9ggel \u00e9l\u0151 gyermekek \u00e9trendj\u00e9t megtervezzem, \u00e9s helyes elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9t fel\u00fcgyeljem.<\/p>\n

Szeretek \u00faj dolgokat megismerni, szeretem a kih\u00edv\u00e1sokat, ez\u00e9rt is \u00f6r\u00fcl\u00f6k, hogy a blog csapat\u00e1t er\u0151s\u00edthetem.\u00a0 Rem\u00e9lem tud\u00e1sommal \u00e9s tapasztalataimmal seg\u00edthetem az olvas\u00f3kat.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

L\u00e1szl\u00f3 Lilla dietetikus \u00e9s \u00e9lelmez\u00e9svezet\u0151<\/strong><\/h2>\n

<\/a>2012 \u0151sz\u00e9n fejeztem be a tanulm\u00e1nyaimat a Semmelweis Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9gtudom\u00e1nyi kar\u00e1n.\u00a02013 febru\u00e1rj\u00e1t\u00f3l egy budapesti b\u00f6lcs\u0151d\u00e9ben dolgoztam \u00e9lelmez\u00e9svezet\u0151k\u00e9nt, ahol gyakorlati tapasztalatot szereztem a kisgyermekkori t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s, illetve k\u00f6z\u00e9tkeztet\u00e9s ter\u00fclet\u00e9n. 2014 janu\u00e1rj\u00e1t\u00f3l a Telet\u00e1l \u00c9telfut\u00e1r eb\u00e9dh\u00e1zhozsz\u00e1ll\u00edt\u00f3 c\u00e9g dietetikusa \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00f3ja vagyok.<\/p>\n

Ami igaz\u00e1n k\u00f6zel \u00e1ll hozz\u00e1m, az a tan\u00e1csad\u00e1s, szeretn\u00e9k a dietetikai szempontokra koncentr\u00e1lni, ez\u00e9rt is szerettem volna a blog csapat\u00e1hoz tartozni. Magam is kilenc\u00e9ves korom \u00f3ta cukorbeteg vagyok, \u00edgy abszol\u00fat \u00e1t\u00e9rzem a csecsem\u0151- \u00e9s gyermekkori di\u00e9t\u00e1s tan\u00e1csad\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1t.<\/p>\n

B\u00edzom benne, hogy \u00edr\u00e1saimmal sokakat seg\u00edthetek abban, hogy hogyan lehet egy tart\u00f3s betegs\u00e9ggel egy\u00fctt \u00e9lni. Igyekszem a mindennapokban j\u00f3l hasznos\u00edthat\u00f3 \u00e9trendi javaslatokat megfogalmazni.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Mos\u00e1nyi Barbara\u00a0dietetikus<\/strong><\/h2>\n

<\/a>A Semmelweis Egyetem dietetikus szakir\u00e1ny\u00e1n szereztem a diplom\u00e1mat 2013-ban. P\u00e1ly\u00e1mat \u00e9lelmez\u00e9svezet\u0151k\u00e9nt kezdtem, majd n\u00e9h\u00e1ny h\u00f3napon bel\u00fcl ker\u00fcleti szinten h\u00e9t b\u00f6lcs\u0151de szakmai vezet\u00e9s\u00e9t v\u00e9geztem.<\/p>\n

M\u00e1r p\u00e1lyakezd\u0151k\u00e9nt tiszt\u00e1n l\u00e1ttam, hogy a munk\u00e1m t\u00f6bb sz\u00e1momra, mint egy mindennapos k\u00f6telezetts\u00e9g, igazi hivat\u00e1somm\u00e1 v\u00e1lt. \u00c9lelmez\u00e9svezet\u0151k\u00e9nt is igyekeztem min\u00e9l k\u00f6zvetlenebb kapcsolatot kialak\u00edtani a gyerk\u0151c\u00f6kkel \u00e9s sz\u00fcleikkel egyar\u00e1nt. El\u0151ad\u00e1ssorozat keretein bel\u00fcl az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3dt\u00f3l kezdve a gyermekek ell\u00e1t\u00e1s\u00e1n kereszt\u00fcl minden olyan t\u00e9m\u00e1t \u00e9rintettem, amely foglalkoztatta a sz\u00fcl\u0151ket. D\u00e9lel\u0151tt\u00f6nk\u00e9nt foglalkoz\u00e1sok keretein bel\u00fcl sz\u00e1mtalan, a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1shoz \u00e9s \u00e9lelmiszerekhez k\u00f6t\u0151d\u0151 ismerettel b\u0151v\u00edtettem a gyermekek ismereteit a kisgyermeknevel\u0151kkel kar\u00f6ltve.\u00a0 R\u00e9szt vettem t\u00f6bb, a gyermekek t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s\u00e1t \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lts\u00e1gi \u00e1llapot\u00e1t felm\u00e9r\u0151 orsz\u00e1gos kutat\u00e1sban.<\/p>\n

Jelenleg az Egyes\u00edtett Szent Istv\u00e1n \u00e9s Szent L\u00e1szl\u00f3 K\u00f3rh\u00e1z \u2013 Rendel\u0151int\u00e9zet dietetikai szolg\u00e1lat\u00e1nak csapat\u00e1t er\u0151s\u00edtem, mint ter\u00e1pi\u00e1s dietetikus.<\/p>\n

Meghat\u00e1roz\u00f3 pont az \u00e9letemben, hogy ismereteimmel, tud\u00e1sommal seg\u00edteni tudjak m\u00e1sokon, ennek ok\u00e1n nagyon \u00f6r\u00fcl\u00f6k, hogy csatlakozhattam a Babakonyha blog csapat\u00e1hoz. B\u00edzom benne, hogy \u00e9rdekesnek \u00e9s hasznosnak fogj\u00e1k tal\u00e1lni \u00edr\u00e1saimat.<\/p>\n

———————————————————<\/p>\n

A blog kor\u00e1bbi szak\u00e9rt\u0151je, t\u00f6bb cikk szerz\u0151je: Hegyi Kitti dietetikus, t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si\u00a0\u00e9letm\u00f3dtr\u00e9ner, a Semmelweis Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9gtudom\u00e1nyi Kar, Budapest \u00c1pol\u00e1s \u00e9s Betegell\u00e1t\u00e1s, Dietetika szak\u00e1n v\u00e9gzett.<\/p>\n