Azt hiszem ugrottunk egyet a frukt\u00f3zmentes di\u00e9ta miatt. Mintha a p\u00fcr\u00e9k m\u00e1r annyira nem j\u00f6nn\u00e9nek be az \u00edzkavalk\u00e1d miatt, \u00e9s el\u0151t\u00e9rbe ker\u00fcltek a k\u00e9zzelfoghat\u00f3 dolgok.<\/p>\n

P\u00e1r hete m\u00e1r pr\u00f3b\u00e1lkoztam azzal, hogy p\u00e1rolva adom a picurnak az \u00e9telt, \u00e9s kisebb darabokban, nem \u00f6sszeturmixolva, de pont akkor lett beteg, \u00e9s nem j\u00f6tt be ez a „lass\u00fa” ev\u00e9s (m\u00e9giscsak macer\u00e1sabb darabonk\u00e9nt enni).\u00a0Most arra gondoltam, pr\u00f3b\u00e1ljuk meg \u00fajra, mert olyan neh\u00e9zkes volt, hogy mindig csak husival vagy kiflivel lehet bejuttatni a f\u0151ziket a pocij\u00e1ba. Els\u0151 sikert aratott pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1som teh\u00e1t a k\u00f6vetkez\u0151 lett.<\/p>\n

\u00d6sszetev\u0151k: 150 gramm krumpli, 45 gramm r\u00e9pa, 70 gramm cukkini (az \u00e9rt\u00e9kek tiszt\u00edt\u00e1s ut\u00e1n \u00e9rtend\u0151k)<\/p>\n

Miut\u00e1n minden z\u00f6lds\u00e9get megpucoltam, megtiszt\u00edtottam, egybe beraktam a p\u00e1rol\u00f3ba \u00e9s addig p\u00e1roltam, m\u00edg oml\u00f3s puh\u00e1k nem lettek. Mikor k\u00e9szen volt felkock\u00e1ztam azokat, \u00e9s egybe beleraktam a kist\u00e1ny\u00e9rj\u00e1ba a picurnak, majd \u00fagy ahogy volt k\u00e9zzel adogattam neki \u00e9s hagytam, hogy \u0151 is kivegye a darabokat. Olyan j\u00f3 volt l\u00e1tni, ahogy \u00e9lvezettel eszik, \u00e9s k\u00f3stolgatja az \u00e9teleket.<\/p>\n

A k\u00f3rh\u00e1zb\u00f3l kapott t\u00e1bl\u00e1zat szerint a fenti adag frukt\u00f3ztartalma: kb.\u00a02,1 gramm<\/p>\n

 
\n