{"id":8068140,"date":"2016-06-07T11:59:30","date_gmt":"2016-06-07T10:59:30","guid":{"rendered":"http:\/\/babakonyha.hu\/?p=8068140"},"modified":"2018-05-08T13:19:12","modified_gmt":"2018-05-08T12:19:12","slug":"csajos-puding-a-fruktoz-es-tejmentes-dietaban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babakonyha.hu\/csajos-puding-a-fruktoz-es-tejmentes-dietaban\/","title":{"rendered":"Csajos puding a frukt\u00f3z- \u00e9s tejmentes di\u00e9t\u00e1ban"},"content":{"rendered":"

Kor\u00e1bban csak egyf\u00e9le pudingporral mert\u00fcnk k\u00eds\u00e9rletezni, \u00e9s soha nem haszn\u00e1ltunk olyat, amely nyomokban tejet tartalmazhat. Azt\u00e1n Apa b\u00e1torkodott \u00e9s elj\u00f6tt a kiv\u00e9tel, \u00edgy sz\u00fcletett ez a csajos puding :)<\/p>\n

Ahogy a kor\u00e1bbi csokis \u00e9s van\u00edli\u00e1s pudingn\u00e1l<\/a> m\u00e1r \u00edrtam, a pudingporok csomagol\u00e1s\u00e1nak h\u00e1toldal\u00e1n mindig ott a recept, de az\u00e9rt a frukt\u00f3z- \u00e9s lakt\u00f3z\u00e9rz\u00e9kenyeknek kell egy kis v\u00e1ltoztat\u00e1s, ez esetben is, ld. a jegyzetlapon a hozz\u00e1val\u00f3kat.<\/p>\n

f\u00e9l liter n\u00f6v\u00e9nyi tej<\/li>\n

1 puncs\/1 van\u00edli\u00e1s pudingpor<\/li>\n

40-50 gramm\u00a0xilit\/ny\u00edrfacukor (kb. 2-3 ev\u0151kan\u00e1l) – frukt\u00f3zos di\u00e9ta miatt \u00e9n szoktam sz\u0151l\u0151cukorral vegy\u00edtve haszn\u00e1lni a xilitet (pl. fele-fele ar\u00e1ny, nehogy b\u00e1ntsa a picik pocakj\u00e1t)<\/li>\n<\/ul>\n
A tejb\u0151l \u00f6nt\u00fcnk egy keveset a faz\u00e9kba, hozz\u00e1adjuk a pudingport, \u00e9s az \u00e9des\u00edt\u0151t, majd elkeverj\u00fck. A marad\u00e9k tejet is hozz\u00e1\u00f6ntj\u00fck, \u00e9s folyamatos keverget\u00e9s mellett az eg\u00e9szet felforraljuk. P\u00e1r perc alatt k\u00e9sz a puding,\u00a0\u00f6nthetj\u00fck is hideg v\u00edzzel kimosott poharakba. Ha pedig kih\u0171lt, mehet a h\u0171t\u0151be.<\/p>\n
Ha tetszett a recept, k\u00f6vess a\u00a0 Facebookon\u00a0<\/a>\u00e9s az\u00a0 Instagramon<\/a>!<\/p>\n
$\"csajos$ <\/a><\/p>\n