gesztenye – Babakonyha https://babakonyha.hu Recept oldal főként fruktóz malabszorpciósok és laktózintoleránsok részére Tue, 06 Mar 2018 09:55:04 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.6 https://babakonyha.hu/wp-content/uploads/2017/09/cropped-babakonyha_logo-32x32.jpg gesztenye – Babakonyha https://babakonyha.hu 32 32 Gesztenyével töltött kalács – fruktóz-tej-tojásmentes diéta szerint https://babakonyha.hu/gesztenyevel_toltott_kalacs_fruktoz-tej-tojasmentes_dieta_szerint/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gesztenyevel_toltott_kalacs_fruktoz-tej-tojasmentes_dieta_szerint https://babakonyha.hu/gesztenyevel_toltott_kalacs_fruktoz-tej-tojasmentes_dieta_szerint/#respond Fri, 11 Oct 2013 10:05:18 +0000 http://babykitchen.blog.hu/2013/10/11/gesztenyevel_toltott_kalacs_fruktoz-tej-tojasmentes_dieta_szerint Szerettünk volna valami személyeset is adni sógorom születésnapjára, és így azt is meg tudtuk oldani, hogy a picur is ugyanazt a tortát ehesse mint mi, így készült el ez a gesztenyével töltött álom :) A gesztenyének elég magas a fruktóztartalma, ezért, aki a fruktózmentes diéta elején tart, inkább egy rebarbarás vagy vaníliás kalácstortával kezdje.

  • 500 gramm tönköly fehér liszt
  • 75 gramm vaj (laktózérzékenyeknek pl. liga)
  • 3 evőkanál xilit (nyírfacukor)
  • 1 vaníliarúd kikapart belseje
  • 1 teáskanál szőlőcukor
  • 25 gramm élesztő
  • fél teáskanál só
  • 250 gramm növényi tej (natúr!)
  • kb. 15 szem gesztenye (fagyasztott, ha friss, akkor érdemes sütőben megsütni)
  • a gesztenyével megegyező súlyú zsiradék (laktózérzékenyeknek pl. liga, tehát ha 100 gramm a gesztenye, akkor 100 gramm vaj kell hozzá kb.)
  • 1-2 ek. xilit/nyírfacukor a gesztenyemassza édesítéséhez

werk_gesztenyés_kalács_01.jpgEgy kis langyos tejben az élesztőt egy teáskanál szőlőcukorral megfuttatjuk. A lisztet átszitáljuk, a sót és a cukrot, meg a vaníliát belekeverjük. Belekockázzuk a vajat, és összemorzsoljuk a liszttel.

Ha az élesztő felfutott, belekeverjük a lisztbe, hozzáöntjük a többi tejet is, és átgyúrjuk a tésztát. Addig dagasszuk, míg a tészta selymes, hólyagos nem lesz. Majd takarjuk le, tegyük meleg helyre, és kelesszük a duplájára.

Közben elkészíthetjük a gesztenyetölteléket. Veszünk kb. 15 szem fagyasztott gesztenyét (kb. 100 gramm) és egy kis vízben megpároljuk, megfőzzük. Mikor puhára fő, akkor leöntjük róla a maradék vizet, és villával összenyomjuk, vagy más módszerrel pürésítjük, ezután fogjuk a vajat és belekockázzuk, alacsony fokozaton hagyjuk elolvadni a gesztenyében, kevergessük közben. Kóstoljuk meg, hogy elég édes-e. Ha nem érezzük édesnek, akkor tehetünk hozzá 1-2 ek xilitet.

Ha megkelt a tésztánk, nyújtsuk ki lisztezett felületen (ahogy látjátok, nekem volt egy kis segítségem:). Vágjuk csíkokra, lehet trapéz alakú, hogy könnyebb legyen tekerni, kenjük meg a belsejét a gesztenytöltelékkel, majd hajtsuk félbe és csipkedjük össze a széleit. Ezután tekerjük fel, mint egy csigabigát (vagy kürtőskalácsot).

werk_gesztenyés_kalács_02.jpg

werk_gesztenyés_kalács_08.jpg

A tepsiben helyezzük egymás mellé a csigákat, majd hagyjuk még 20-25 percig kelni.

werk_gesztenyés_kalács_07.jpg

Mielőtt a sütőbe kerül, kenjük meg egy kis tejjel. 180 fokra előmelegített sütőben kb. fél óra alatt készre sül. Mikor kivesszük, még kenjük le egy kis zabtejjel. Mi a közepébe szúrtuk a gyertyát, és körbetekertük szalaggal, gyöngyökkel. Puha, foszlós kalács lett, belül krémes gesztenyetöltelékkel, nagy sikere volt.

gesztenyés_kalács_6300.jpg

]]>
https://babakonyha.hu/gesztenyevel_toltott_kalacs_fruktoz-tej-tojasmentes_dieta_szerint/feed/ 0
Gesztenyekrémleves babáknak https://babakonyha.hu/gesztenyekremleves_babaknak/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gesztenyekremleves_babaknak https://babakonyha.hu/gesztenyekremleves_babaknak/#respond Thu, 26 Apr 2012 10:20:00 +0000 http://babykitchen.blog.hu/2012/04/26/gesztenyekremleves_babaknak A gesztenye elég magas fruktóztartalmú, ezért vigyázni kell vele, viszont már száz éve nem evett gesztenyét a picur a fruktózmentes diéta miatt (talán még a hozzátáplálás adott időszakában), annyira számoltuk a napi értékeket. Arra gondoltam, hogy a főfogás lehetne cukkinis :), így a leves lehet kicsit „magasabb” fruktóztartalmú, persze így sem érjük el a határértéket, de jobb óvatosnak lenni.

Hozzávalókat ld. a jegyzetlapon (babaadag).

  • 2 szem fagyasztott gesztenye
  • víz
  • kevés növényi tej (pl. zabital)

A gesztenyét annyi vízben, ami ellepi, alacsony fokozaton szépen megfőzzük. Ha már omlós puha, akkor a főzőlével együtt leturmixoljuk selymesre, visszaöntjük a fazékba és egy kis zabtejet keverünk hozzá. Felforraljuk, és kész is a gesztenyés finom levesünk.

Ha a felnőtt is megkívánta az ételt, lehet nagyobb adagban készíteni, és a sajátunkat 1-2 teáskanál nyírfacukorral édesíteni, de tényleg nem kíván többet, ha zabtejjel készül, mert az alapból édeskés ízű.

Ha tetszett a recept, kövess a Facebookon és az Instagramon!

]]>
https://babakonyha.hu/gesztenyekremleves_babaknak/feed/ 0