pogácsa – Babakonyha https://babakonyha.hu Recept oldal főként fruktóz malabszorpciósok és laktózintoleránsok részére Fri, 22 Jun 2018 12:40:14 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.6 https://babakonyha.hu/wp-content/uploads/2017/09/cropped-babakonyha_logo-32x32.jpg pogácsa – Babakonyha https://babakonyha.hu 32 32 Sonkás amarantos zabtallér https://babakonyha.hu/sonkas_amarantos_zabtaller/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sonkas_amarantos_zabtaller https://babakonyha.hu/sonkas_amarantos_zabtaller/#respond Mon, 29 Apr 2013 05:01:13 +0000 http://babykitchen.blog.hu/2013/04/29/sonkas_amarantos_zabtaller Ezt a pogit akkor vetem be, ha semmi időm nincs, de kellene valami gyorsan uzsonnára, játszótérre, útközben stb., vagy épp kerülni akarom az élesztőset. Én már teljesen zabliszttel készítem, mert a fruktóz- és tejmentes diéta mellett fontos, hogy a gyermek milyen tápértékű ételeket eszik, a zab pedig gazdag aminosavakban, vasban, B vitaminokban, E-vitaminban, fogyasztása esetén a nátrium, kalcium, kálium és magnéziumtartalom kedvező arányt eredményezhet, lúgosító hatású, immunrendszer erősítő és még sorolhatnám (ld. zabkása)

Hozzávalók (1 tepsi):

  • 275 gramm főtt krumpli
  • 80 gramm liga vaj
  • 30 gramm zabpehely (gluténérzékenység esetén gluténmentes)
  • 170 gramm zabpehelyliszt + amit felvesz gyúrás közben (gluténérzékenység esetén gluténmentes)
  • 30 gramm amarantliszt
  • kevés só, petrezselyem (ha van friss, az a legjobb)
  • 2 szelet sonka (mentes!)

A krumplit mossuk le, és héjában – fedő alatt – főzzük puhára. Hámozzuk meg, még melegen törjük pépesre a vajjal, és fűszerezzük. Fél órára rakjuk a hűtőbe a masszát pihentetni, és hűlni.

Majd adjuk hozzá a zabpelyhet, a zabpehely- és az amarantlisztet, és ha kicsit összegyúrtuk, már nem ragad az edény falához, akkor dolgozzuk bele a pici kockákra vágott sonkát is. Rakjuk megint félre a tésztát pihenni. (Nálunk mindig a picur határozza meg a pontos időtartamot :) de olyan fél órát érdemes pihentetni a tésztát, ha azt akarjuk, hogy az ízek összeérjenek.

A tésztát lisztezett felületen vékonyra, kb. egyujjnyi vastagságúra nyújtjuk, és kiszaggatjuk (a legkisebb pogácsaszaggató vagy centis üvegpohár, teljesen mindegy).

Ha tetszett a recept, kövess a Facebookon és az Instagramon!

Papírral bélelt tepsire sorakoztatjuk, és 200 fokon kb. 30 perc alatt kisütjük a tallérokat. Ha pirul a széle, vegyük ki a pogácsákat, elkészültek.

 

 

]]>
https://babakonyha.hu/sonkas_amarantos_zabtaller/feed/ 0
Sós húsvéti nyuszi pogácsák https://babakonyha.hu/sos_husveti_nyuszi_pogacsak-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sos_husveti_nyuszi_pogacsak-2 https://babakonyha.hu/sos_husveti_nyuszi_pogacsak-2/#respond Sat, 30 Mar 2013 17:27:17 +0000 http://babykitchen.blog.hu/2013/03/30/sos_husveti_nyuszi_pogacsak A sok kalács után megkívántunk egy kis sósat is, de gyorsan akartuk, és biztosan bevált recept alapján, ezért nyúltam a szilveszteri szerencsehozó malackákhoz, csak most nagyobb adagot akartam készíteni, hogy a húsvéti vendégeskedéskor is meglephessük a családtagokat. Ööööö, kedves család, hát nem tudom, hogy marad-e holnapig… :D

Hozzávalók (2 tepsi):

  • 400 gramm liszt (ez a képen látható nyuszinál így alakult: 100 gramm zabliszt, 100 gramm teljes kiőrlésű rozsliszt, 200 gramm tönkölyliszt) + amennyit még felvesz, hogy ne ragadjon a tészta (ehhez már tönkölylisztet használtam)
  • 200 gramm vaj/margarin (mentes!)
  • 250 gramm főtt burgonya (kb. 2 nagyobb burgonya)
  • 100 gramm növényi tej (natúr zabital)
  • 20 gramm élesztő, 1 teáskanál szőlőcukor
  • 1 evőkanál só
  • nyuszi forma a szaggatáshoz (opcionális: lenmag vagy napraforgómag a nyuszi szeméhez :)

Az élesztőt futassuk fel a langyos tejben egy teáskanál szőlőcukorral. A lisztet szitáljuk át, keverjük bele a sót, majd adjuk hozzá a felfuttatott élesztős tejet, a vajat, az összetört főtt burgonyát, végül az egészet gyúrjuk jól össze. Ezután kelesszük duplájára, kb. 1 óra.

Ha duplájára kelt a tészta, nyújtsuk ki amilyen vékonyra csak tudjuk, és hajtsuk össze, majd még egyszer, és ha  tudjuk, még egyszer, így 8 réteget kell kapnunk. Ismét nyújtsuk ki, de most ujjnyi (vagy igény szerint még kisebb) vastagságúra. Szaggassuk ki a kívánt formát, és díszítsük ízlés szerint.

5-10 perc pihentetés után kenjük le vízzel vagy tejjel a nyuszikat.

Tegyük 180 (vagy 200) fokra előmelegített sütőbe (attól függ mennyire sietünk). Kb. 20 perc alatt készre sül, de a teteje, és az aranybarnasága árulkodó.


]]>
https://babakonyha.hu/sos_husveti_nyuszi_pogacsak-2/feed/ 0
Újévi szerencsehozó malackák https://babakonyha.hu/ujevi_szerencsehozo_malackak/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ujevi_szerencsehozo_malackak https://babakonyha.hu/ujevi_szerencsehozo_malackak/#respond Sun, 30 Dec 2012 22:17:57 +0000 http://babykitchen.blog.hu/2012/12/30/ujevi_szerencsehozo_malackak Apa ritkán szokott receptoldalakat emlegetni vagy nézegetni, de december 29-én délután kétszer is utalt a szerencsehozó sütikre, szilveszteri süti formákra. Célzásnak vettem. (Hogy nem volt az? De, az volt. :) Megnéztem a recepteket, de az összetevők persze nem stimmeltek (a fruktóz-tejmentes diétára), ugyanakkor mivel én is akartam krumplis pogit készíteni az év utolsó napjára, ezért a krumplis pogácsa tésztámból készítettem el a szerencsehozó malackákat. Nagyon jól néztek ki, és ízre is finomak, légiesek lettek.

Hozzávalókat (ez 6 db duci malacfej) ld. a jegyzetlapon.

  • 150 gramm liszt + amennyit még felvesz, hogy ne ragadjon a tészta
  • 100 gramm vaj (mentes!)
  • 125 gramm főtt burgonya (kb. 2 kisebb burgonya)
  • 50 gramm növényi tej (natúr rizs- vagy zabtej)
  • 10 gramm élesztő
  • 1 csapott teáskanál só
  • 3 különböző méretű pogácsaszaggató (vagy pohár)

Az élesztőt futtassuk fel a langyos tejben egy teáskanál szőlőcukorral. A lisztet szitáljuk át, keverjük bele a sót, majd adjuk hozzá az élesztős tejet, a vajat, az összetört főtt burgonyát, végül az egészet gyúrjuk jól össze. Ezután 1 órán keresztül pihentessük.

Ha duplájára kelt a tészta, nyújtsuk ki amilyen vékonyra csak tudjuk, és hajtsuk össze, majd még egyszer, és ha  tudjuk, még egyszer, így 8 réteget kell kapnunk. Ismét nyújtsuk ki, de most ujjnyi (vagy igény szerint még kisebb) vastagságúra. Szaggassuk ki a 6 malac fejet a legnagyobb méretű pogácsa szaggatóval, helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire. Majd szaggassuk ki a 6 orrot a legkisebb pogácsa szaggatóval vagy pohárral, és helyezzük az „arcra”. Végül a füleket a közepes méretűvel vágjuk ki, ezeket negyedeljük késsel. Az így kapott háromszögeket helyezzük a fejre és hajtsuk vissza olyan malacfül formájúra :) A szemeket megformálhatjuk tökmagból, az orrlukakat pedig szívószállal szakítsuk ki (nyomjuk bele a szívószálat a formába).

5-10 perc pihentetés után kenjük le vízzel vagy tejjel a malackákat. (Ha valaki biztosra akar menni és úgy látja, hogy huncutkodik a tésztája, akkor a malacfüleket fogpálcikával hozzá lehet erősíteni a fejhez, én 3 malacot így is kipróbáltam, de a pálcika nélküli is kitartott annak ellenére, hogy semmivel nem ragasztottam egymáshoz a darabokat – mert egyébként mindenhol tojással van persze a ragasztás.)

szilveszter újévi szerencsehozó malac pogácsa tejmentes tojásmentes fruktózmentes

Tegyük 180 (vagy 200) fokra előmelegített sütőbe (attól függ mennyire sietünk). Kb. 20 perc alatt készre sül, de a teteje, és az aranybarnasága árulkodó. Mindenkinek sikerekben gazdag Boldog Új Évet! :)

szilveszter újévi szerencsehozó malac pogácsa tejmentes fruktózmentes tojásmentes

szilveszter újévi szerencsehozó malac pogácsa tejmentes fruktózmentes tojásmentes

 

]]>
https://babakonyha.hu/ujevi_szerencsehozo_malackak/feed/ 0
Pihe-puha, illatos sütőtökös pogácsa https://babakonyha.hu/sutotokos_pogacsa/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sutotokos_pogacsa https://babakonyha.hu/sutotokos_pogacsa/#respond Mon, 24 Dec 2012 05:11:26 +0000 http://babykitchen.blog.hu/2012/12/24/sutotokos_pogacsa A sütőtök nálunk egy nagyon hálás összetevő, vagy inkább én vagyok hálás, hogy egyáltalán létezik, mivel zöldség, tehát a fruktózban szegény diétában is alkalmazható, ugyanakkor édes íze van és vitaminokban gazdag. Persze azért a fruktózmentes étrenden levők vigyázzanak vele, mert magas a fruktóztartalma (ld. fruktózegyenérték táblázat), önmagában nem javasolt egy szeletet csakúgy megenni, de szénhidráttal keverve, ilyen mennyiségben nem okozhat gondot.

Mikor kitaláltam, hogy sütőtökös pogácsát készítek, szembesülnöm kellett azzal, hogy nincs szimpla sütőtökös pogácsa, csak túrós, tejfölös, sajtos. Így ez most megint egy kikísérletezett recept a tej- és fruktózmentes diéta szerint.

Hozzávalókat (egy tepsi, kb. 12 db) ld. a jegyzetlapon.

  • 35 gramm növényi tej (én zabtejet használtam)
  • 35 gramm vaj (laktózérzékenyeknek, tejmentes diéta esetén pl. liga)
  • 10 gramm élesztő
  • 1 tk szőlőcukor a kelesztéshez (elhagyható)
  • 30 gramm hajdinaliszt/zabpehelyliszt
  • 100 gramm liszt
  • 150 gramm sütőtökpüré
  • só (1-2 tk)

Tipp: Én a sütőtököt a következőképpen készítem: megmosom a héját, letörlöm, majd kettévágom. A magokat kanállal kikaparom, majd a csónakokat ráteszem egy sütőpapírral bélelt tepsire. Jól (bőven) megszórom vízzel és kicsit meghintem fahéjjal. Így megsütve omlós lesz és puha, édes lesz az íze, és bár fahéjjal készül, mindenhez illik: leves, főzelék, kenyér, zsemle, pogácsa.

Az élesztőt futtassuk fel a langyos tejben egy teáskanál szőlőcukorral. A liszteket szitáljuk át, keverjük bele a sót, daraboljuk bele a vajat, morzsoljuk össze a liszttel, majd adjuk hozzá a sütőtökpürét is, a végén öntsük rá a felfuttatott élesztős tejet. Ha nagyon ragadna a tészta gyúrás közben adjunk hozzá nyugodtan lisztet, ha pedig szárazak tűnne, akkor még egy kis sütőtököt. Ezután kelesszük a duplájára (kb. 1 óra).

Ha megkelt a tészta, nyújtsuk ki amilyen vékonyra csak tudjuk, és hajtsuk össze, majd még egyszer, és ha  tudjuk, még egyszer, így 8 réteget kell kapnunk. Ismét nyújtsuk ki, de most kétujjnyi vastagságúra, majd pogácsaszaggatóval (vagy egy jägeres centis üvegpohárral :) szaggassuk ki.

Helyezzük sütőpapírral kibélelt tepsire a pogácsákat, ahol még pihentessük 5-10 percig, aztán a tetejét kenjük meg egy kis tejjel, és ízlés szerint díszítsük tökmaggal vagy más magokkal. Tegyük 180 fokra előmelegített sütőbe. és kb. 20 perc alatt süssük ki azokat.

Nálunk hatalmas sikere volt, éppen uzsonnára hűlt ki, és a picur egyik falatot ette a másik után, nehéz volt megmagyarázni neki, hogy holnapra is marad még :)

sütőtökös pogácsa mentes

sütőtökös pogácsa sütőben

 

]]>
https://babakonyha.hu/sutotokos_pogacsa/feed/ 0
Krumplis pogácsa tojás nélkül és zabliszttel https://babakonyha.hu/krumplis_pogacsa_tojas_nelkul_es_zabliszttel/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=krumplis_pogacsa_tojas_nelkul_es_zabliszttel https://babakonyha.hu/krumplis_pogacsa_tojas_nelkul_es_zabliszttel/#respond Tue, 27 Nov 2012 09:17:41 +0000 http://babykitchen.blog.hu/2012/11/27/krumplis_pogacsa_tojas_nelkul_es_zabliszttel Kicsit rendetlenkedett a picur pocakja, és megint belefutottam abba, hogy ki kellett zárnom minden rizikófaktort, így a klassz pihekönnyű krumplis pogácsa receptünkből el kellett hagynom a tojást a biztonság kedvéért. Viszont nem bírtam ki, hogy ne kísérletezzek, egy kicsit ne menjek el az egészségesebb irányba, és raktam bele egy kis zablisztet, na meg vettem el belőle egy kis vajat. Nagyon klassz lett az eredmény. A pogi még légiesebb lett, látszottak benne a hajtások, és még Apa is megdicsérte :)

Hozzávalókat (kb. 12-16db pogi) ld. jegyzetlapon.

  • 95 gramm búzaliszt + amennyit még felvesz, hogy ne ragadjon a tészta
  • 30 gramm zabpehelyliszt
  • 100 gramm vaj (laktózérzékenyeknek, tejmentes diéta esetén pl. liga)
  • 125 gramm főtt burgonya (kb. 2 kisebb burgonya)
  • 50 gramm növényi tej (mi zabtejet használtunk) + a kenéshez
  • 10 gramm élesztő
  • 1 csapott teáskanál só

Az élesztőt futtassuk fel a langyos tejben egy teáskanál szőlőcukorral. A liszteket szitáljuk át, keverjük bele a sót, daraboljuk bele a vajat, morzsoljuk össze a liszttel, majd adjuk hozzá az összetört krumplit is, a végén öntsük rá a felfutatott élesztős tejet. Ha nagyon ragadna a tészta gyúrás közben adjuk hozzá nyugodtan lisztet. Ezután kelesszük a duplájára (kb. 1 óra).

Ha megkelt a tészta, nyújtsuk ki, amilyen vékonyra csak tudjuk, és hajtsuk össze, majd még egyszer, és ha  tudjuk, még egyszer, így 8 réteget kell kapnunk. Ismét nyújtsuk ki, de most kétujjnyi vastagságúra, késsel kockázzuk be a tetejét, majd pogácsaszaggatóval, vagy (ha valaki az én cipőmben jár, és nincs ilyen a konyhájában akkor) egy jägeres centis üvegpohárral :) szaggassuk ki.

Helyezzük sütőpapírral kibélelt tepsire a pogácsákat, ahol még pihentessük 5-10 percig, aztán a tetejét kenjük meg egy kis tejjel. Tegyük 180 fokra előmelegített sütőbe. és kb. 20 perc alatt süssük ki azokat. Sikerünk lesz!

 krumplis_pogi_tojasnelkul_zabliszttel.jpg

]]>
https://babakonyha.hu/krumplis_pogacsa_tojas_nelkul_es_zabliszttel/feed/ 0
Krumplis pogácsa tojással https://babakonyha.hu/krumplis_pogacsa_tojassal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=krumplis_pogacsa_tojassal https://babakonyha.hu/krumplis_pogacsa_tojassal/#respond Tue, 24 Jul 2012 06:40:00 +0000 http://babykitchen.blog.hu/2012/07/24/krumplis_pogacsa_tojassal Az eredeti recept innen van, csak a fruktóz- és tejmentes diéta szerint kellett átvariálni, nekünk nagyon bevált, és tényleg pehelykönnyű :) Viszont az adagot feleztem, mert ez így elég kb. két napra (még úgy is, hogy Apa is dézsmál belőle :), aztán inkább frisset készítek a picurnak.

Hozzávalók:

  • 125 gramm liszt + amennyit még felvesz, hogy ne ragadjon a tészta
  • 100 gramm vaj/margarin (mentes)
  • 125 gramm főtt burgonya (kb. 2 kisebb burgonya)
  • 50 gramm növényi tej (natúr!)
  • 10 gramm élesztő
  • 1 tojássárgája (egyik fele a tésztába, másik fele a kenéshez)
  • 1 csapott teáskanál só

Az élesztőt futassuk fel a langyos tejben egy teáskanál szőlőcukorral. A lisztet szitáljuk át, keverjük bele a sót, majd adjuk hozzá az élesztős tejet, a tojást, a vajat, az összetört főtt burgonyát, végül az egészet gyúrjuk jól össze. Ezután 1 órán keresztül pihentessük.

Ha duplájára kelt a tészta, nyújtsuk ki amilyen vékonyra csak tudjuk, és hajtsuk össze, majd még egyszer, és ha  tudjuk, még egyszer, így 8 réteget kell kapnunk. Ismét nyújtsuk ki, de most ujjnyi vastagságúra, és késsel kockázzuk be a tetejét, majd pogácsaszaggatóval, vagy (ha valaki az én cipőmben jár, és nincs ilyen a konyhájában :) akkor) egy üvegpohárral szaggassuk ki a pogácsákat.

Sütőpapírral kibélelt tepsire helyezzük a pogácsákat, ahol még pihentessük 5-10 percig, aztán a tetejét kenjük meg tojássárgájával, és tegyük 180 fokra előmelegített sütőbe. Kb. 20 perc alatt készre sül, de a teteje, és az aranybarnasága árulkodó.


]]>
https://babakonyha.hu/krumplis_pogacsa_tojassal/feed/ 0
Medvehagymás zabos krumplis pogácsa https://babakonyha.hu/medvehagymas_zabos_krumplis_pogacsa/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=medvehagymas_zabos_krumplis_pogacsa https://babakonyha.hu/medvehagymas_zabos_krumplis_pogacsa/#respond Sun, 27 May 2012 19:13:00 +0000 http://babykitchen.blog.hu/2012/05/27/medvehagymas_zabos_krumplis_pogacsa Ez a recept abban az időszakban született, amikor még nem szerettem volna élesztős dolgokat adni a hasfájós picikének, és azon gondolkodtam, milyen sós nasit süthetnék, amit mi is megennénk, de a fruktóz- és tejcukor érzékeny kis pocakját sem bántja. Így született ez az egyszerű recept a medvehagyma szezon kellős közepén.

Hozzávalók (kb. 8-10 db nagy tallér):

  • 1 közepes krumpli (kb. 220 gramm nettó súly – héj nélkül)
  • 50 gramm vaj (mentes!)
  • 70 gramm zabpehely (gluténmentes diéta esetén gluténmentes)
  • 30 gramm zabpehelyliszt (gluténmentes diéta esetén gluténmentes)
  • 1 tk só, egy késhegynyi szerecsendió, 1 mk bazsalikom, 1 mk petrezselyem
  • egy csokor medvehagyma kb. harmada

A medvehagymát alaposan lemossuk, megszárítjuk, és apróra vágjuk, vagy elvégeztetjük aprítógéppel a munkát.

A krumplit lemossuk, és héjában – fedő alatt – puhára főzzük. Meghámozzuk, még melegen pépesre törjük a vajjal, és fűszerezzük. A hűtőbe rakjuk kicsit hűlni, majd hozzáadjuk a zabpelyhet és a zabpehelylisztet, összegyúrjuk a masszát. Újból elrakjuk a tésztát pihenni a hűtőbe, majd olyan fél óra múlva beledolgozzuk a medvehagymát.

Amíg előmelegítjük a sütőt, hagyjuk a tésztát, végül lisztezett felületen kétujjnyi vastagságúra nyújtjuk, késsel csíkozzuk a tetejét, és kiszaggatjuk (én megint üvegpohárral dolgoztam). Papírral bélelt tepsire sorakoztatjuk, és 200 fokon kb. 30 perc alatt kisütjük. Ha pirul a széle, vegyük ki a pogácsákat, elkészültek.


]]>
https://babakonyha.hu/medvehagymas_zabos_krumplis_pogacsa/feed/ 0
Zabpelyhes krumplis pogácsa babáknak https://babakonyha.hu/zabpelyhes_krumplis_pogacsa_babaknak/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=zabpelyhes_krumplis_pogacsa_babaknak https://babakonyha.hu/zabpelyhes_krumplis_pogacsa_babaknak/#respond Mon, 07 May 2012 19:00:00 +0000 http://babykitchen.blog.hu/2012/05/07/zabpelyhes_krumplis_pogacsa_babaknak Az ötlet egy játszótéri kismama beszélgetés során jött (köszi H.!:) lehet olyan krumplis pogácsát készíteni, amiben nincs tojás, sütőpor, élesztő. Pár kísérlet után kicsit továbbgondoltam a receptet, és amellett, hogy kiiktattam belőle a tejfölt, lecseréltem a búzalisztet zabpehelylisztre, és kicsit változtattam az arányokon. Nagyon finom dolog kerekedett belőle, nem beszélve a zabpehely élettani hatásairól, amelyekről már korábban írtam; és így a picur sem mindig édeset eszik tízóraira/uzsonnára. Ami ugyancsak mellette szól, hogy a pici kezek is jól meg tudják fogni a pohárral kiszaggatott kör alakú pogácsát, és lehetővé teszi a lassú (vagy lassabb :) rágcsálást.

Hozzávalók (kb. 8-10 db tallér):

  • 1 közepes krumpli (kb. 220 gramm nettó súly – héj nélkül)
  • 62 gramm liga vaj
  • 20 gramm zabpehely
  • 60 gramm zabpehelyliszt
  • kevés só, egy csipet szerecsendió, egy csipet bazsalikom és petrezselyem

A krumplit lemossuk, és héjában – fedő alatt – puhára főzzük. Meghámozzuk, még melegen pépesre törjük a vajjal, és fűszerezzük. Fél órára a hűtőbe rakjuk a masszát pihentetni, és hűlni.

Majd hozzáadjuk a zabpelyhet és a zabpehelyliszt háromnegyedét, összegyúrjuk, és a maradék lisztet is beledolgozzuk. Megint félrerakjuk a tésztát pihenni, ilyen melegben jobb, ha a hűtőben. (Nálunk mindig a picur határozza meg a pontos időtartamot :) de olyan fél órát érdemes pihentetni a tésztát, ha azonban azonnal szükségünk van a pogira, akár ki is hagyhatjuk a pihentetést.)

A tésztát lisztezett felületen kétujjnyi vastagságúra nyújtjuk, késsel csíkozzuk, és kiszaggatjuk (én egy üvegpohárral dolgoztam). Papírral bélelt tepsire sorakoztatjuk, és 200 fokon kb. 30 perc alatt kisütjük a tallérokat. Ha pirul a széle, vegyük ki a pogácsákat, elkészültek.

 

]]>
https://babakonyha.hu/zabpelyhes_krumplis_pogacsa_babaknak/feed/ 0