Címkék: keksz, mikulás, télapó, mentes mikulás, nyalóka, mentes édesség mikulásra, mikulás csomag

Ha a pici ételérzékenységgel vagy -allergiával küzd, nagyon körültekintőnek kell lenni, hogy mit rakunk a Mikulás csomagjába. Sokan megkerestetek, hogy milyen édességet rejthetnétek a kiscsizmákba, a Mikulás csomagokba, ha a kicsi fruktózérzékeny és tejfehérjeallergiás, ezért éjszakázás és fáradtság ide vagy oda, billentyűzetet ragadtam és egy gyors lista az ötletekről. Amit mindehhez hozzátennék, hogy az összetevőket azért alaposan bogarásszátok át, mert van, amit mi most már például tudunk fogyasztani, korábban viszont nem tudtunk, tehát a tolerancia mértéke mindig egyénfüggő. (A lista folyamatosan frissül, mert még mi is vadászunk pár dolgot :) illetve, ha küldtök ötletet, szívesen kiegészítem a listát.)

Mentes Csoki Mikulás
Már van xilittel és kakaóval készült csokimikulás tej és tejszármazék, illetve cukor nélkül. Tavaly előtt a Diétabc-ben vettük, de tavaly nem találtunk (vagy lekéstük), és akkor egy paleo boltban találtunk, a PaleoMarketben. Idén még körbenézünk ezügyben, frissítem a cikket fotóval és összetevőkkel, ha találok valahol ilyet.

Mentes Nyalóka
A Cukorlabornak vannak xilittel és gyümölcsvelővel készült nyalókáik (fruktóz érzékenyek azért ezekkel a gyümölcstartalom miatt is vigyázzanak, de a visszavezetést követően már lehet ilyenekkel próbálkozni). Tavaly volt karácsonyfa, hóemberes változat is. Idén még nem láttam, itt felfedező körútra megyünk jövő héten. A nyalókák egyébként bioboltokban is fellelhetők.
Mentes Szaloncukor
A Bakosnak a rengeteg finom szaloncukra között tavalyelőtt találtunk egy olyat, amelyet xilittel, mandulával és kakaóval készítenek, de csak limitált mennyiséget gyártanak belőle, és tavaly lecsúsztunk róla.

Mentes Csoki
Most már egyre több cukormentes étcsoki készül, amely még tejszármazékot sem tartalmaz. Mi ezek közül találtunk egy olyat, amit a gyerekek pocija is bír és könnyen hozzáférhető az Aldiban: Wawel, de több paleos termék megfelel ennek, talán jobban is. Például a Paleo kézműves csokitallér, amelynek összetevői: kakaómassza, xilit, kakaóvaj, napraforgólecitin.

Mentes Kekszek, Nápolyik
A Xilovitnak és a Gullonnak vannak olyan termékeik, amelyeket mi már tudunk fogyasztani, és beilleszthetőek a tej- és fruktózmentes (vagy fruktózcsökkentett) diétába. Ami itthon nekünk van, azokról igyekszem fotót készíteni, és becsatolom majd ide az összetevőkkel együtt.
Összetevők – Xilovit Kakaós nápolyi: búzaliszt (BL55), növényi zsír (pálmaolaj), xilit, kakaópor, térfogatnövelő szer, sütőpor, étkezési só. Xilovit Kakaós-vaníliás nápolyi: búzaliszt (BL55), növényi zsír (pálmaolaj), xilit, kakaópor, természetazonos vaníliaaroma, térfogatnövelő szer, sütőpor, étkezési só.
Ezeket bármelyik bioboltban, nagyobb áruházban meg lehet most már vásárolni.

Kölesgolyók
Amit én személy szerint jobban preferálok, ha már édesség és nasi (a köles összetevő miatt), az a fahéjas és kakaós kölesgolyó a Bioponttól. Ezt szinte már bárhol beszerezhetjük.
Összetevők – kakaós: hántolt köles,agave 17% (kék agave növény kivonat), pálmazsír, zsírszegény kakópor: 7%, kukorica, maltodextrin. A fahéjasé: hántolt köles 72%, agave 18% (kék agave növény kivonat), pálmazsír, fahéj, karobpor (szentjánoskenyérmag-liszt), kukorica maltodextrin

Összegzésként amire nagyon figyeljetek, hogy a ti kicsitek már mit, milyen összetevőket és milyen mennyiségben bír. Én a kezdeteknél inkább saját magam sütnék, pl. zabpelyhes (amikor már fogyaszthatja, zabpelyhes-diós) kekszet csomagolnék, natúr mogyoróval és nem ehető apróságokkal a Mikulás csomagba.
(címlap fotó: stuffpoint.com)