Laktózmentes
-
Répa-cukkini-krumpli mix babáknak
Folytatódik a mix sorozatunk :) Próbálom ugyanis a babám pocakját tehermentesíteni, ügyelve közben a zöldségek fruktóztartalmára. Erre a napra valami nagyon könnyűt terveztem, így jött össze ez a három zöldség. Mivel a sárgarépa elég magas fruktóztartalmú, ezért a cukkini a jó kis tölteléket szolgálta, a krumpli pedig a sűrítést, és a tartalmat. :) Összetevők: 32 […]
Olvass tovább >> -
Cukkinis répa főzelék babáknak
Kicsit küzdöttünk a hasfájással este (talán a káposztás-zelleres dolog miatt, talán a joghurt miatt, ki tudja :S), ezért valami light-osat akartam készíteni neki másnap ebédre. Így találtam ki a cukkini-répa kombinációt. A krumplit csak azért raktam hozzá, hogy több kijöjjön belőle, de mégse legyen olyan nagy fruktóztartalma. A picur ugyanis nagyétkű. Eredetileg tésztát akartam még készíteni hozzá, […]
Olvass tovább >> -
Cukkínis kelkáposzta-zellerpüré babáknak
Újabb mix, amely bejött a picurnak, így merem közölni. Habár az első két kanálnál még arcokat vágott, végül majdnem az egész adagot betermelte, végül csak én húztam megálljt. Összetevők: 125 gramm cukkini, 10 gramm kelkáposzta (a puffasztó hatása miatt, mert a fruktóztartalma ennek is alacsonyabb egyébként), 50 gramm zeller, 30 gramm rizs A szokásos: mindent […]
Olvass tovább >> -
Cukkínis kelkáposzta-zellerpüré babáknak
Újabb mix, amely bejött a picurnak, így merem közölni. Habár az első két kanálnál még arcokat vágott, végül majdnem az egész adagot betermelte, végül csak én húztam megálljt. Összetevők: 125 gramm cukkini, 10 gramm kelkáposzta (a puffasztó hatása miatt, mert a fruktóztartalma ennek is alacsonyabb egyébként), 50 gramm zeller, 30 gramm rizs A szokásos: mindent […]
Olvass tovább >> -
Tejberizs rizstejjel babáknak
Mivel az elején sok főzeléket készítettem a picurnak krumplival, és szerintem a rízs egy picit könnyebben átfut az emberen (ez csak saját tapasztalat), ezért volt olyan, ha az ebéd krumplis főzi volt, akkor estére, vagy másnap reggelire tejberízst készítettem neki rízstejjel. Összetevők: 50 gramm rizs, 200 gramm rizstej, 100 gramm víz A rízstejet a vízzel […]
Olvass tovább >> -
Céklás répás cukkini főzelék krumplival babáknak
Egy újabb kreálmány, hogy védjem a picur pocakját, de végre mindenféle vitamint jutassak is be vele. Összetevők: 20 g cékla, 51 g répa, 102 g cukkini, 80 g krumpli A céklát már korábban elkészítettem (megfőztem, ledaráltam), a répát, a cukkinit és a krumplit megtisztítottam, felkockáztam és feltettem főni annyi vízben, hogy éppen ellepje a zöldségeket. Mikor megpuhultak, összeturmixoltam őket. […]
Olvass tovább >> -
Cukkinis répás karfiol-brokkoli főzelék rizzsel babáknak
Ezt a posztot már régóta készültem megírni. A nagy fruktóz számolgatásban annyira vigyáztam, h minél kevesebb fruktózt vigyünk be a picur szervezetébe, hogy mindig csak egyféléket ettünk. Értsd: brokkolifőzelék, parajpüré, zöldborsófőzelék. És persze hol krumpli, hol rizs, de mindig csak egy zöldség, ami akár meg is nehezítheti szegénykém emésztését. Amikor lebetegedett és azon is elkezdtem gondolkodni, hogy […]
Olvass tovább >> -
Zellerpüré babáknak
Hát ez nem igazán csúszott, de nem is volt tőle sírás, ezért leírom, hátha valaki másnak meg ez lesz a kedvenc, sosem lehet tudni. Összetevők: 82 gramm zeller (ennyi jött ki a mérlegen az adott részből, ezért ennyi, de természetesen el lehet ettől térni), 30 gramm rizs A zellert megmosom, megtisztítom, felkockázom, majd annyi vízben, […]
Olvass tovább >> -
Brokkolipüré babáknak
Ez a recept is egész ehető volt, a picurnak kicsit ki kellet egészíteni a vége felé egy kis csirkehússal/sonkával, de végre nem sírt tőle (ld. korábbi bejegyzések). :) Összetevők: 75 gramm brokkoli, 37 gramm rizs (persze ez lehet több vagy kevesebb, ahogy ízlik) A brokkolit épp annyi vízben, h ellepje, megfőzöm. A rizst pedig annyi […]
Olvass tovább >> -
Borsófőzelék cukor, só, liszt minden nélkül :)
Még mindig sokszor küzdünk ebédnél a zöldségfőzikkel, de egy valami van, amit a parajpüré után szívesen eszik a picur: a borsófőzelék. Gondolom, mert édes. Nagyon sokáig nem csináltam borsófőzeléket neki, mert macerásnak gondoltam, és inkább a bébiételben adtam neki. Mikor kiderült a gyümölcscukor érzékenység, minden bébiételt száműztünk a kamrából, így muszáj volt nekem nekiállni ennek […]
Olvass tovább >> -
Parajpüré babáknak
Ez nálunk nagyon bejött többször, holott azt gondolhatnánk, nem ez lesz a baba kedvence. És legutóbb is megevett belőle 240 ml-t, igaz, kellett kicsit mondókázni az elején, mert még mindig arra vár, hogy most kapja majd a gyümölcsöt, de hát nem lehet, erősnek kell lennem. Összetevők: 100 gramm paraj, kb. 252 gramm krumpli, 1 gerezd […]
Olvass tovább >> -
Tejbegríz rizstejjel
Lassan halad a blog, mert a feljegyzéseim arról, hogy az adott étel pontosan mennyi fruktózt tartalmaz mindig kint maradnak a konyhában, anélkül meg nem akarok hülyeségeket írni. Ezt most fejből tudom, ezért ezzel kezdem. És tudom, hogy ez még egy „édes” étel a krémtúró után, miközben azt kell megszoknia a picurnak, hogy zöldségeket eszik, de […]
Olvass tovább >>